Ma bible de la naturopathie spéciale minceur
Seiten
2019
Leduc.s éditions (Verlag)
979-10-285-1481-5 (ISBN)
Leduc.s éditions (Verlag)
979-10-285-1481-5 (ISBN)
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Ma bible de la naturopathie
Spéciale minceur
Perdre du poids avec la naturopathie, c'est facile, sain et physiologique.
Cette bible est un outil complet pour apprendre à mieux vous connaître à travers les différents tests proposés. Corps physique, énergétique, émotions... restez à l'écoute de vous-même (fatigue anormale, carence nutritionnelle...). Et suivez les exercices sur mesure proposés, que vous ayez quelques kilos superflus ou pour maintenir simplement votre poids de forme.
Dans cette bible :
Les 10 techniques naturo pour rester mince : alimentation, gestion des émotions, activité physique, techniques respiratoires, hydrologie, réflexologie, phyto-aromatologie...
Retrouver sa force vitale pour « lâcher » les kilos : vitalité, drainage, détox, sommeil... tout compte !
Manger naturo minceur : aliments crus et cuissons douces, graines germées, aromates et condiments, associations
à éviter/à privilégier...
Coaching mental : apprivoiser les émotions, garder la motivation, retrouver la satiété et le plaisir.
Retrouver la ligne avec les sports d'endurance, d'équilibre, de souplesse...
7 jours de menus pour chaque profil naturo + 35 recettes équilibrées.
La bible de référence pour perdre du poids naturellement et sans agresser son corps
Erscheinungsdatum | 29.04.2020 |
---|---|
Sprache | französisch |
Maße | 190 x 230 mm |
Gewicht | 607 g |
Einbandart | Paperback |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren |
Schlagworte | Bible • guide pratique • santé |
ISBN-13 | 979-10-285-1481-5 / 9791028514815 |
Zustand | Neuware |
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