Calme. Apaisez votre esprit, changez le monde

Des trains retardés, des emails à ne plus savoir
qu'en faire, il est grand temps de faire une pause.
Rechargez les batteries et vivez l'instant présent.
Ce livre a trois objectifs : revenir à la paix intérieure,
se réapproprier son espace, et prendre le temps.
Grâce à un mélange d'activités créatives et de
textes d'inspiration, Calme vous ouvrira au plaisir
et à la richesse de votre vie quotidienne.

• 
  Savourez un chocolat.
  


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  Perdez-vous dans un labyrinthe.
  


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  Ramassez une feuille, faites sécher une fleur.
  


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  Éteignez votre téléphone quelques minutes.
  


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  Marchez. Dans n'importe quelle direction. Sans but.
  

Calme est une source d'inspiration, un guide pratique
sans aucune règle. Faites-en ce que vous voulez.
Lisez-le de temps en temps, quand vous en avez envie.
Soyez calme, soyez libre, soyez vous-même.