Entspannt in fünf Minuten

Fantasiereisen für Sport, Wellness und Therapie

Jutta Ehret (Autor)

Buch | Softcover

112 Seiten

2020
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-7504-8752-9 (ISBN)

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Mehr denn je brauchen wir Entspannung. Die Geschichten in diesem Buch werden Ihnen dabei helfen, Körper und Geist zu entschleunigen, Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen. Die erprobten Fantasiereisen unterstützen Sie als Übungsleiter/-in dabei, die Entspannungsphase in Sport, Wellness und Therapie zu gestalten und durchzuführen. Gehen Sie mit der erfahrenen Fitnesstrainerin und Übungsleiterin Jutta Ehret auf Fantasiereise und finden Sie für sich und Ihre Klient/-innen die ersehnte Entspannung.

Bernd Brümmer ist erfolgreicher Autor, Herausgeber, Musiker und Dozent.

Jutta Ehret, Jahrgang 1962, studierte Sport an der Pädagogischen Hochschule in Freiburg. Sie ist als Fitnesstrainerin, Übungsleiterin im Gesundheitsbereich und im Reha-Sport, Atembegleiterin und Gedächtnistrainerin tätig. In ihrer Arbeit haben Körpererfahrung und Entspannung einen hohen Stellenwert.

Erscheinungsdatum	18.04.2020
Sprache	deutsch
Maße	135 x 215 mm
Gewicht	163 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Entschleunigung • Erholung • Gesundheit • Übungen • Vorlesen
ISBN-10	3-7504-8752-9 / 3750487529
ISBN-13	978-3-7504-8752-9 / 9783750487529
Zustand	Neuware