Raus aus der Kaufsucht

Raus aus der Kaufsucht

Bei einer Kaufsucht handelt es sich um eine Impulskontrollstörung, bei der Menschen zwanghaft Ware kaufen. Betroffene können ihren Trieb, sich immer wieder neue Dinge anzuschaffen, nicht mehr kontrollieren, selbst wenn sie diese gar nicht benötigen.

Der Kaufakt befriedigt den Drang, den Kaufsüchtige verspüren, und schenkt ihnen Entlastung und Entspannung. Dahinter stecken meist Probleme verschiedenster Art. Durch das Kaufen erfährt der Betroffene ein Hochgefühl, das mit Fortschreiten der Krankheit jedoch immer kürzer währt.

Die Behandlung der Kaufsucht gestaltet sich individuell und unterschiedlich, je nach Vorgeschichte und Charakter des Betroffenen. Eine Kombination aus Einzel- und Gruppengesprächen, Verhaltenstherapie, Psychoedukation, Bewegung und Sport sowie Entspannungstechniken haben sich bewährt. Im Fokus steht das Unterbrechen des Suchtverhaltens:

► Die Ursachen müssen herausgefunden und beseitigt werden.

► Der Betroffene erlernt Konfliktlösungsstrategien, findet erfüllende Freizeitaktivitäten und erarbeitet sich ein neues, stabiles Selbstwertgefühl.

Dieses Hörbuch klärt Betroffene sowie Gefährdete ganzheitlich über die Kaufsucht auf und vermittelt zahlreiche bewährte Lösungswege. „Kaufjunkies“ lernen ihre Sucht besser kennen, den Mechanismus dahinter zu verstehen und erhalten einen Leitfaden, der ihnen bei der Suchtbewältigung hilft. Übungen zur Selbstreflexion, Tipps und Notfallstrategien schenken Zuversicht, Verständnis und Kraft, um der Sucht „Lebewohl“ zu sagen. Kostenfreie PDF-Arbeitsdokumente sind inbegriffen; Download auf www.my-health-store.de > Audios > Kaufsucht.

Wer sind Sie?

► Der Schnäppchenjäger, der die gekauften Dinge zu Hause oft nicht einmal auspackt.

► Der Frustkäufer, für den Kaufen und Besitzen ein Ersatz für
emotionale Nähe ist.

► Der gezielte Käufer, der spezielle Dinge besitzen will, um sich von anderen abzuheben.


Christian Hütt Heilpraktiker für Psychotherapie, Suchttherapeut, Burnout- und Vitalitätscoach. Dozent und Trainer für Spielsucht-Präventionsschulungen, zugelassen nach den Glücksspielgesetzen der Bundesländer. Inhaber des Zentrums für gesunde Führung „cor“.

www.business-cor.de

Abbas Schirmohammadi Heilpraktiker für Psychotherapie, High Performance Coach und Mediator. Zählt zu Deutschlands führenden Experten für Entspannungstherapie und Mentaltraining. Autor zahlreicher CD-Coaching- und Entspannungs-Programme sowie psychologischer Ratgeber.

www.abbas-schirmohammadi.de