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Mein Ich im Jetzt

Das Kreativbuch für mehr Achtsamkeit

Pattloch Verlag (Autor)

Notizbuch/Blankobuch

144 Seiten

2020 | 2. Auflage
Pattloch Geschenkbuch
426-030834330-8 (EAN)

Lese- und Medienproben

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Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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lt;p>Besonderes Arbeitsbuch für mehr Selbstliebe
Sie möchten spielerisch und kreativ mehr Achtsamkeit in den eigenen Alltag einbauen? Das geht mit dem Arbeitsbuch Mein Ich im Jetzt. Inspiriert von buddhistischen und auch westlich-philosophischen sowie religiösen Grundsätzen der Achtsamkeit, lassen sich die zahlreichen praktischen Tipps und Anregungen ganz leicht direkt im Buch umsetzen. Starte deinen Weg zu mehr Achtsamkeit und Selbstliebe durch Übungen und Anregungen aus der positiven Psychologie.

Mit positiver Psychologie zu mehr Achtsamkeit im Alltag
Die farbenfrohe Gestaltung ist an die beliebten Zeitschriften zum Thema Achtsamkeit und Lebensgestaltung angelehnt und sorgt für einen Wiedererkennungswert. Zur Beschäftigung am Abend, in der Mittagspause oder unterwegs zwischendurch. Lernen Sie Ihre Gedanken positiv auszurichten und gelangen Sie dadurch zu mehr Achtsamkeit und Lebensfreude.

Kreatives Arbeitsbuch zum Thema Achtsamkeit und Selbstliebe
Mit vielen praktischen Tipps und Anregungen in ansprechender Gestaltung
Für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit im Leben
Buch zum Ausfüllen mit 144 Seiten (Maße 14,0 x 21,0 cm)

Erscheint lt. Verlag	10.11.2020
Sprache	deutsch
Maße	145 x 213 mm
Gewicht	294 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Themenwelt	Sonstiges
Schlagworte	Achtsamer Alltag • Achtsamkeit • achtsamkeit buch • Achtsamkeit im Alltag • achtsamkeit leben • Achtsam leben • achtsam leben im Alltag • Alltagsbegleiter • alltagsbegleiter buch • arbeitsbuch selbstfindung • arbeitsbuch selbstliebe • ausfüllbuch erwachsene • ausfüllbuch selbstfindung • buch zum ausfüllen • eintragbuch erwachsene • eintragbuch erwachsene entspannung • flow • happy mind happy life • Ideen Achtsamkeit • Inspiration Kreativität • Kreativbuch • Kreativbuch Erwachsene • mehr achtsamkeit im alltag • Mindfulness • Positive Psychologie • Positive Psychologie im Alltag • positives denken buch • positives Denken lernen • Positivismus • Positivity • Selbstliebe • Selbstliebe Buch • übungen achtsamkeit
Zustand	Neuware