Der kleine Anti-Burnout-Coach

35 einfache Wege zu neuer Kraft

(Autor)

Buch | Softcover
100 Seiten
2020
Trias (Verlag)
978-3-432-11259-6 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Der kleine Anti-Burnout-Coach - Roland König
15,00 inkl. MwSt
Burnout löschen, bevor es brennt

Sie können nie Nein sagen? Sie arbeiten zu viel und geben stets 150 Prozent? Die Zeit läuft Ihnen immer davon? Dann stehen Sie vielleicht kurz vor dem Burnout.
Bevor Sie ausbrennen, holen Sie sich lieber Hilfe. Dieser illustrierte Coach packt das Problem ganzheitlich an. Denn Burnout hat viele unbewusste Ursachen, die hier aufgedeckt werden.

So wecken Sie schlummernde Kräfte

  • Habe ich Burnout? Typische Symptome sicher erkennen
  • Was hilft mir? Anleitungen und Übungen, Tipps und Checklisten direkt aus der therapeutischen Praxis
  • Wie komme ich da raus? 35 leicht anwendbare Methoden, die Sie schnell zurück zu Ihrer Kraft führen

Sagen Sie zum Burnout: Nein, danke!

Mag. Roland König ist Hypnosepsychotherapeut und Psychologe. Er führt seit vielen Jahren eine Praxis in Baden, südlich von Wien. Er sagt: "Ängste, Burnout und Energielosigkeit sind nicht der fehlenden Motivation des Einzelnen geschuldet, sondern ein Resultat unserer Zeit".

Erscheinungsdatum
Reihe/Serie Der kleine Coach
Verlagsort Stuttgart
Sprache deutsch
Maße 160 x 217 mm
Gewicht 252 g
Einbandart kartoniert
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Krankheiten / Heilverfahren
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Psychologie
Schlagworte Achtsamkeit • Atmen • Atmung • Ausgebrannt • Burn-out • Burnout • Burn-out-Coach • Burnout-Coach • Depression • Energie • Entspannung • Ernährung bei Burnout • Ernährung und Burnout • Ernährung bei Burnout • Ernährung und Burnout • erschöpft • Erschöpfung • Erschöpfungssyndrom • erschöpft • Erschöpfung • Erschöpfungssyndrom • Gehirn • Gehirntraining • Gestresst • Nein sagen • Pause • Prioritäten setzen • Prioritäten setzen • Schlaf • Selbstliebe • Stress • Zeiteinteilung
ISBN-10 3-432-11259-9 / 3432112599
ISBN-13 978-3-432-11259-6 / 9783432112596
Zustand Neuware
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