Die einfachste Gesund-Küche aller Zeiten

(Autor)

Buch | Softcover
128 Seiten
2020
Trias (Verlag)
978-3-432-11150-6 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Die einfachste Gesund-Küche aller Zeiten - Anne Iburg
15,00 inkl. MwSt
So schnell war "gesund" noch nie!

Den halben Wochenmarkt leerkaufen? Ellenlange Zutatenlisten? Stundenlang Grünzeug schnippeln? So einen Aufwand braucht niemand! Denn jetzt ist es ganz einfach, sich richtig gesund zu ernähren. Ihre Grundausstattung sind die 12 gesündesten Lebensmittel, die überall zu kaufen und prima aufzubewahren sind - in Dosen, getrocknet oder tiefgefroren.
Jedes Rezept hat nur 3 bis 6 Zutaten und ist in wenigen Minuten fertig. Alles übersichtlich auf einen Blick mit einfachen Zubereitungsschritten.

- Mit den 50 einfachsten Gesund-Rezepten durch den Tag
- Den Körper mit allen wichtigen Vitalstoffen versorgen
- Erkrankungen ganz nebenbei vorbeugen

Maximal gesund und lecker - minimaler Aufwand!

Anne Iburg ist Diplom-Ökotrophologin. Sie lebt in Kaiserslautern und arbeitet als Autorin, Food-Journalistin und Ernährungsberaterin. Von ihr sind bei TRIAS mehrere Ratgeber zu Ernährungsthemen erschienen.

Erscheinungsdatum
Reihe/Serie Die einfachsten aller Zeiten
Verlagsort Stuttgart
Sprache deutsch
Maße 160 x 217 mm
Gewicht 312 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Essen / Trinken Gesunde Küche / Schlanke Küche
Schlagworte Abnehmen • ausgewogene Ernährung • Ballaststoffe • Bluthochdruck • Blutzucker • Cholesterin • Diabetes • Diät • Ernährungstipps • Essen als Medizin • Fettleber • Fettsäuren • Fettstoffwechselstörung • Gelenke • Gesund • Gesundheit • Gicht • healing food • Heilen • Heilen mit Nahrung • Hülsenfrüchte • Medizin • Omega-3-Fettsäuren • Pflanzenkraft • Prädiabetes • Prävention • Ratgeber Ernährung • Rheuma • Stoffwechsel • Stoffwechselstörung • Superfoods • Vitalstoffe • Vorbeugen
ISBN-10 3-432-11150-9 / 3432111509
ISBN-13 978-3-432-11150-6 / 9783432111506
Zustand Neuware
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