Die Ernährungs-Docs – So stärken Sie Ihr Immunsystem

Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte

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Buch | Hardcover
160 Seiten
2020 | 1. Auflage
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
978-3-96584-088-1 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Die Ernährungs-Docs – So stärken Sie Ihr Immunsystem - Anne Fleck, Matthias Riedl, Silja Schäfer, Jörn Klasen
22,99 inkl. MwSt

Die Corona-Krise hat unser Bewusstsein verändert. Plötzlich ist jeder in seiner Gesundheit bedroht und möchte etwas tun, um Viren und Bakterien Paroli zu bieten. Dabei spielt das Immunsystem eine zentrale Rolle. Wie funktioniert unsere Abwehr und wie können wir sie mit der richtigen Ernährung effektiv unterstützen? Was sollten wir essen, damit wir nicht so schnell krank werden? Welche Nährstoffe braucht die Körperabwehr besonders dringend? Auf diese Fragen geben die Ernährungs-Docs in ihrem neuen Buch gewohnt kompetent und leicht verständlich Antwort. Sie stellen die Top-Lebensmittel für unser Immunsystem vor und verraten 50 alltagstaugliche Rezepte, mit denen man die körpereigenen Bodyguards genussvoll in Schuss halten kann. Die renommierten TV-Ärzte nennen aber auch noch weitere Booster für die Abwehr: Denn auch der Umgang mit Stress, Bewegung, Schlaf und Sonnenlicht hat einen großen Einfluss auf die Widerstandskraft.

Dr. med. Anne Fleck ist seit Jahren auf dem Gebiet der innovativen Ernährungs- und Präventionsmedizin tätig. Als Fachärztin für innere Medizin und Rheumatologie mit Expertise in Naturheilverfahren und ganzheitlichen Heilmethoden verfolgt sie seit Jahren den Ansatz, modernste Spitzenmedizin, Zuwendung und Naturheilkunde effektiv zu kombinieren. Vorsorgemedizinisch berät sie Unternehmen, Botschaften und Privatpersonen im In- und Ausland. Seit 2013 lebt und arbeitet sie im Herzen Hamburgs. Anne Fleck ist Mitglied in internationalen Fachgesellschaften, Autorin für Fachzeitschriften und tritt als Dozentin auf Kongressen und Fortbildungsveranstaltungen auf.

Dr. med. Matthias Riedl ist ärztlicher Direktor der von ihm 2008 gegründeten medicum Hamburg MVZ GmbH, die einzigartig in Europa die Diabetologie mit der Ernährungsmedizin und neun angrenzenden Facharztrichtungen ganzheitlich verbindet. Der Internist, Diabetologe und Ernährungsmediziner ist außerdem als Publizist für Fachzeitschriften und Verlage, Berater für Firmen und Krankenkassen sowie als Dozent auf internationalen Kongressen und Lehrbeauftragter zweier Universitäten tätig. Im Vorstand des Bundesverbands Deutscher Ernährungsmediziner (BDEM e. V.) engagiert er sich für die Förderung der Ernährungstherapie. 2013 nahm ihn das Magazin „Focus“ in seine Empfehlungsliste „Top-Mediziner“ auf.

Dr. med. Silja Schäfer ist Ärztin für Allgemeinmedizin und Ernährungsmedizin und führt eine Schwerpunktpraxis für Diabetes und Ernährung in Kiel. Als ehemalige Leistungssportlerin und Trainerin interessierte sie sich schon früh für gesunde Ernährung. Jetzt als Hausärztin liegt es ihr am Herzen, eine gesunde und gesunderhaltende Ernährungsweise für alle zu ermöglichen. Seit Januar 2020 ergänzt sie das Team der beliebten Ernährungs-Docs im NDR.

Dr. med. Jörn Klasen ist Facharzt für Innere Medizin mit Schwerpunkt auf Magen-, Darm- und Lebererkrankungen, Ernährungsmediziner sowie Arzt für anthroposophische Medizin und Naturheilverfahren. Über 15 Jahre war er Chefarzt und zehn Jahre stellvertretender ärztlicher Direktor am Asklepios Westklinikum Hamburg. Seit 2015 ist er am Medizinicum Hamburg tätig und dort für den Bereich integrative Medizin verantwortlich. Jörn Klasen ist ein ausgewiesener Experte für die Kombination von Schulmedizin und Naturheilkunde. Er ist Bestsellerautor und hat zahlreiche Bücher zu ernährungsmedizinischen Themen veröffentlicht. 

Erscheinungsdatum
Reihe/Serie Die Ernährungs-Docs
Sprache deutsch
Maße 193 x 245 mm
Gewicht 708 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte Abwehrkräfte • Abwehrkräfte stärken • Anne Fleck • ausgewogene Ernährung • Bakterien • Bestseller • bewusste Ernährung • Corona • Coronakrise • Coronavirus • Covid-19 • Doc Fleck • Doc Riedl • Edocs • E-Docs • Ernährung Docs • ernährungsdoc • ernährungs docs • Ernährungsdocs • Ernährungs-Docs • ernährungskompass • Ernährungsmedizin • Essen als Medizin • Expertenrat • Expertentipps • Fernsehärzte • Fernsehdocs • Fernsehsendung • Gesund bleiben • Gesunde Ernährung • Gesunde Rezepte • Gesund Essen • Gesundheit • Gesundheitsmagazin • Gesund kochen • Grippaler Infekt • Grippe • Immunsystem • Immunsystem stärken • Infektionskrankheiten • Jörn Klasen • Komplementärmedizin • matthias riedl • Medizin • Medizinischer Ratgeber • NDR • Pandemie • Ratgeber • Rezepte • Silja Schäfer • Superfoods • TV-Ärzte • TV Docs • TV-Docs • TV-Sendung • Viren • Virenabwehr • Virenbekämpfung • Virus • Vitamine • vitaminreich • vor Krankheiten schützen
ISBN-10 3-96584-088-6 / 3965840886
ISBN-13 978-3-96584-088-1 / 9783965840881
Zustand Neuware
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