Nichts ist besser geeignet, um Viren und Krankheitserreger zu bekämpfen, als unser Immunsystem - wenn es fit ist. Pillen und Impfungen können dieses System nur unterstützen, mit den täglichen Herausforderungen wird es locker selber fertig. Oft ist es jedoch geschwächt, dann steht das Tor für Krankheitserreger offen. Helfen Sie Ihrem Immunsystem, machen Sie es stärker!
Das geht schneller, als man meint. Alles, was es dazu braucht, sind drei ganz einfache Mittel: Bewegen Sie sich, gönnen Sie Ihrem Körper Vitalstoffe und Ihrem Geist ein paar Glückseinheiten - so werden Sie täglich mehr und mehr immun. Resistent. Die Zutaten: Vitamine, allen voran Vitamin C und Vitamin D. Eiweiß und Antioxidantien. Krafttraining und Entspannung. Guter Schlaf und bewusste Atmung. Und nicht zuletzt: Humor und gute Laune.
Bleiben Sie gesund: Mit den 15 wichtigsten Tipps von Dr. Strunz.
Dr. med. Ulrich Strunz ist Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen - und führte sie in ein neues, gesundes Leben.
| Erscheint lt. Verlag | 2.4.2020 |
|---|---|
| Zusatzinfo | durchgehend 4c |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Schlagworte | Abwehrkräfte Vitalstoffe Resistent Vitamine Antioxidantien • Corona Buch • Coronaerkrankung vorbeugen • der beste Schutz vor Viren und Krankheitserregern • eBooks • Fitness • fitness kochbuch • gesund bleiben trotz COVID-19 • gesund bleiben trotz Pandemie und Epidemie • Gesundheit • Grippe vorbeugen • Hilfe bei Coronavirus • Immunsystem aktivieren • körperlich fit und gesund bleiben • Lungenkrankheit vorbeugen • Medizin • Ratgeber • Schutz vor Infektionen im Alter • Schutz vor Krankheitserregern • sich vor Grippeviren schützen • Stress • Virenerkrankung vorbeugen • vor Ansteckung und Infektionsgefahr schützen • vor Infektion und Ansteckungsgefahr schützen |
| ISBN-10 | 3-641-27046-4 / 3641270464 |
| ISBN-13 | 978-3-641-27046-9 / 9783641270469 |
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