Der schmerzfreie Rücken (eBook)
208 Seiten
Trias (Verlag)
978-3-432-10921-3 (ISBN)
Kay Bartrow ist Erfolgsautor, renommierter Physiotherapeut und Gesundheitsberater. Seine Erfolgstitel „Übeltäter Kiefergelenk“, „Blackroll“ und „Schwachstelle Knie“, die alle bei TRIAS erschienen sind, helfen vielen Menschen, körper- und gesundheitsbewusster zu trainieren. Mit seinen Büchern verfolgt Kay Bartrow vor allem das Ziel: dauerhaft Schmerzen beseitigen. Rückenprobleme sind zur Volkskrankheit geworden. Mit den Übungen in diesem Buch findet Ihr Rücken wieder zu Elastizität, Dynamik und schmerzfreier Mobilität.
| Erscheint lt. Verlag | 5.2.2020 |
|---|---|
| Verlagsort | Stuttgart |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Schlagworte | Bandscheiben • Bandscheibenvorfall • Bauchmuskeln • Brustwirbelsäule • core stability • Faszien • Halswirbelsäule • Haltungsschäden • Ischias • Kräftigungsübungen • Kreuzschmerzen • Lendenwirbelsäule • Muskelaufbau • Nackenprobleme • Nackenschmerzen • Physiotherapie • Rücken • Rückenmuskeln • Rückenschmerzen • Rückentraining • Rückenübungen • Rumpfmuskeln • unspezifische Rückenschmerzen • Vielsitzer • Wirbelsäule |
| ISBN-10 | 3-432-10921-0 / 3432109210 |
| ISBN-13 | 978-3-432-10921-3 / 9783432109213 |
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