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The Self-Care Cookbook (eBook)

Easy Healing Plant-Based Recipes

Gemma Ogston (Autor)

eBook Download: EPUB

2019
192 Seiten
Ebury Publishing (Verlag)
978-1-4735-7106-8 (ISBN)

Nourishing and self-care recipes to boost your energy, help you sleep and lift your mood.So many of us go about our busy lives without eating wholesome food. Yet without giving our body what it truly needs to fuel us through the day (and night), we get ill, feel low and have trouble sleeping. In this beautiful book, Gemma Ogston introduces us to eating as the ultimate chef, and her journey to becoming a mother and business owner, each recipe has been crafted to be nurturing to your body and mind.With over 60 delicious recipes including fiery bean stew for the days we feel under the weather, calming miso pasta to give your gut flora a super boost and indulgent chocolate pud because YOU deserve it, The Self-Care Cookbook is for anyone who needs some extra TLC.

Erscheint lt. Verlag	12.12.2019
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Familie / Erziehung
ISBN-10	1-4735-7106-5 / 1473571065
ISBN-13	978-1-4735-7106-8 / 9781473571068

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Print-Ausgabe

Buch | Hardcover

18,65 €