Blick ins Buch

Die 30-Tage-Anti-Stress-Challenge

Der Weg zu mehr Gelassenheit

Jutta Oster (Autor)

Buch | Hardcover

128 Seiten

2020
Kaufmann, Ernst (Verlag)
978-3-7806-3214-2 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Innenansicht (JPEG)
Blick ins Buch (midvox)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

Artikel merken

Ein Geschenkbuch für die Schwester, Mutter, Freundin oder einen anderen lieben Menschen: Eine schöne Geschenkidee - über 30 Tage kann an dieser Anti-Stress-Challenge teilgenommen werden: Tag für Tag können weitere Seiten des Buchs aufgetrennt werden, hinter denen sich ein Tipp, eine Aufgabe oder eine Inspiration verbergen, wie der stressige Alltag zu bewältigen.

In 30 Tagen zu mehr Leichtigkeit - die Challange: Ein Geschenkbuch für die Schwester, Mutter, Freundin oder einen anderen lieben MenschenDas Leben ist zu schön, um gestresst und angespannt von einer Aufgabe zur anderen zu hetzen. Hinter 30 Seiten zum Auftrennen finden sich in diesem Buch hilfreiche Entspannungstipps und kleine Tricks zum Loslassen, Abschalten und Ruhigwerden. In diesem Sinne: Take it easy!Eine schöne Geschenkidee: Über 30 Tage kann an dieser Anti-Stress-Challenge teilgenommen werden: Tag für Tag können weitere Seiten des Buchs aufgetrennt werden, hinter denen sich ein Tipp, eine Aufgabe oder eine Inspiration verbergen, wie der stressige Alltag zu bewältigen sein kann.

Jutta Oster arbeitet nach Stationen als stellvertretende Chefredakteurin und Chefin vom Dienst bei Zeitschriften als freie Journalistin und Autorin in Düsseldorf. Ihre Schwerpunktthemen: Gesundheit und Lebenskunst.

Erscheinungsdatum	18.01.2020
Sprache	deutsch
Maße	175 x 137 mm
Einbandart	gebunden
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber
Themenwelt	Sonstiges ► Geschenkbücher
Schlagworte	Abschalten • Antistress • Auftrennbuch • Auszeiten • Buch • challenge • challenges • Entspannung • Entspannungstipps • Frauen • Freundin • Gelassenheit • Geschenk • Geschenkbuch • Geschenkidee • Mutter • Ruhe • Stress • Stressabbau
ISBN-10	3-7806-3214-4 / 3780632144
ISBN-13	978-3-7806-3214-2 / 9783780632142
Zustand	Neuware