Die Hautdiät (eBook)

Kann die Hautdiät auch Ihrer Haut helfen?

Nachdem Sie gelesen haben, wie die Hautdiät entstanden ist und mir selbst geholfen hat, stellt sich nun eine wichtige Frage: Kann die Hautdiät auch Ihnen und Ihrer Haut helfen, oder ist Ihre Hautkrankheit wirklich »unheilbar«?

Ich gehe davon aus, dass unser Körper grundsätzlich nicht krank sein möchte. Eine Krankheit, insbesondere eine chronische Krankheit, ist für den Körper, und damit unser Überleben, nicht förderlich und kann daher von der Natur nicht als Dauerzustand vorgesehen sein. Chronische Erkrankungen können ein Anzeichen dafür sein, dass der Körper mit krankmachenden Prozessen überfordert ist oder dass das Immunsystem nicht stark genug ist, um den Körper gesund zu halten. So weit, so schlecht.

Glücklicherweise aber verfügt unser Körper über enorme Selbstheilungskräfte. Lassen Sie sich bitte nicht vorschnell vom Wort »unheilbar« abschrecken und jeglicher Hoffnung berauben, nur weil Ihnen das irgendein Arzt mit Facharzttitel gesagt hat oder weil Ihnen ein Artikel im Internet das weismachen will. 

In den seltensten Fällen liegt bei den gängigen Krankheiten ein irreparabler Gewebsschaden vor, sodass es quasi kein Zurück mehr gibt. Dass kranke Haut, selbst unter Anwendung einer medizinischen cortisonhaltigen Salbe oder einer anderen Medikation besser wird, wenn vielleicht auch nur kurzfristig, ist doch ein direkter Beweis dafür, dass Körper und Haut grundsätzlich das Potenzial dazu haben, sich zu regenerieren: Die Haut heilt ab, der Körper bildet gesunde Haut aus. 

Wäre man mit einer Hautkrankheit auf die Welt gekommen und hätte nicht einen Tag im Leben gesunde Haut an den betroffenen Körperstellen gehabt, dann könnte man behaupten, dass der Körper nicht wisse, wie er an diesen Stellen gesunde Haut produzieren kann, und dass die Hauterkrankung unheilbar ist. Wer aber immer mal wieder gesunde und normale Haut neben Phasen kranker Haut hatte und hat, der sieht ja, dass der Körper grundsätzlich das Know-how besitzt, gesunde Haut zu produzieren.

Wie man den Körper nun dazu bringt, dauerhaft gesunde Haut auszubilden, ist eine andere Frage, die uns später beschäftigen soll. Den Begriff »unheilbar« sollten wir aber erst einmal streichen, weil er nicht nur falsch, sondern auch irreführend und ausgesprochen negativ ist. Er raubt jegliche Hoffnung und Zuversicht, die jedoch essenziell sind für einen erfolgreichen Genesungsprozess. Unser Geist, unsere Einstellung und Gedanken, spielen einfach eine enorm große Rolle für unsere Gesundheit. Der Placebo-Effekt zeigt dies eindrucksvoll. Wer nicht daran glaubt, dass er das Zeug hat, gesund zu werden, der wird höchstwahrscheinlich auch krank bleiben – und natürlich andersherum.

Halten wir an dieser Stelle fest: Der Körper möchte nicht krank sein und kann und will sich selbst heilen. Wozu haben wir sonst ein Immunsystem, dessen Aufgabe es ist, uns gesund zu halten? Der Körper kann Grippe, miese Insektenstiche, Wunden von schweren Operationen, Knochenbrüche, Krebs, Hautkrankheiten und anderes heilen. Er weiß grundsätzlich, was zu tun ist, ganz automatisch, ohne dass wir ihn daran erinnern oder ihm sagen müssen, was er wie zu tun hat. Der Körper ist weise. Und was er selbst gebaut hat, wieso soll er es nicht auch selbst wieder reparieren können, wenn Sie ihm das richtige Arbeitsmaterial zur Verfügung stellen und gute Arbeitsbedingungen schaffen? Der Körper kann für vollkommene Gesundheit sorgen, wenn wir gewisse Spielregeln und Gesetze des Körpers und der Natur einhalten und respektieren – was wir mit der Methode der Hautdiät tun wollen. 

GESUNDER KÖRPER, GESUNDE HAUT

Dass die Hautdiät bei ganz unterschiedlichen Erkrankungen anschlägt und nicht nur bei »meiner« Schuppenflechte, liegt daran, dass sie keine spezielle Ernährung für die Haut per se oder eine einzelne Krankheit ist. Sie ist vielmehr eine Kur und Ernährung für den gesamten Körper. Und das muss sie auch sein, denn die Haut ist ein Teil des Körpers, an und in dem alles zusammenhängt. Unsere Haut ist wohl meist nur deshalb krank, weil unser Körper an einer anderen Stelle Probleme hat. Es ist ja in der Regel nichts von außen, was die Haut chronisch krank, entzündet, schuppig und juckend macht (natürlich gibt es äußere Einflüsse, die die Haut irritieren können und zu einem klassischen Kontaktekzem oder Ähnlichem führen können, aber darum soll es hier nicht gehen). Wird durch einen ganzheitlichen Ansatz inklusive Ernährungsumstellung der gesamte Körper besser reguliert, wird sich, fast schon zwangsläufig, auch die Haut regulieren. Die Haut ist nicht nur »der Spiegel der Seele«, sondern vielmehr der Spiegel der inneren gesundheitlichen Verfassung, nämlich von Darm, Leber, Nieren, Blut und Lymphsystem. Darum geht es in diesem Buch.

Die Methoden der Hautdiät wurden bereits erfolgreich von Menschen mit Schuppenflechte (Psoriasis), Neurodermitis, Akne (auch Akne nach Absetzen der Pille), seborrhoischem Ekzem, Rosazea, Rosazea-Akne-Mix, Dyshidrosis, Urtikaria, klassischen Unreinheiten und auch bei von Ärzten nicht sicher zu klassifizierenden Ekzemen und Ausschlägen angewandt. Erfahrungsberichte sowie Vorher-Nachher-Fotos finden sich auf meiner Website www.hautdiaet.net sowie auf Social Media bei Instagram @diehautdiaet.

Wenn wir also ein Problem an der Haut und/oder im Körper haben, das chronisch besteht, schubweise verläuft, rötlich oder entzündet ist, haben wir sehr gute Chancen, dieses Problem mit der Hautdiät an der Wurzel zu packen und auszumerzen. Verschiedene Erkrankungen der Haut haben sehr ähnliche oder gleiche Ursachen, viele verlaufen chronisch-entzündlich. Die Strategien der Hautdiät, insbesondere die Ernährung und die Trinkgewohnheiten, erzielen so gute Ergebnisse, weil sie im gesamten Körper unter anderem antientzündlich wirken – nicht nur lokal an einer Stelle der Haut wie beispielsweise eine klassische cortisonhaltige Salbe. 

Ich wünsche mir, dass Ihnen das nun Hoffnung macht, wenn Sie bis jetzt vielleicht hoffnungslos waren. Denn: Was andere schaffen können, können auch Sie schaffen! Das ist keine Plattitüde. Diverse Menschen mit diversen Krankheitsbildern konnten sich mit der Hautdiät bereits innerhalb nur einiger Wochen von ihren Hautproblemen befreien oder eine Besserung erzielen. Sogar dann, wenn ihre Krankheit schon seit vielen Jahren bestand. Und natürlich haben andere nicht nur im Rahmen der Hautdiät super Ergebnisse erzielt und ihre Krankheit auf eigene Faust geheilt, sondern auch schon lange vor meiner Zeit und parallel zu mir, mit anderen, abgeänderten oder gleichen Methoden, und das in den verschiedensten Teilen der Welt. Das Rad habe ich mit der Hautdiät ja nicht neu erfunden. Ich habe lediglich das Glück gehabt, dass mir ein Rad über den Weg gerollt ist; dass ich erstaunt gesehen habe, dass es Räder gibt und mich dann darangesetzt habe, ein eigenes funktionsfähiges Rad zu bauen und es in Form dieses Buches praktisch zugänglich für andere zu machen. 

In diesem Kontext sei nochmals erwähnt, dass dieses Buch natürlich nicht vollständig sein kann. Es gibt noch unzählige weitere gute Tipps und Tricks und Mittel, die sinnvoll und hilfreich sein dürften, von denen ich selbst aber noch nicht erfahren habe und/oder die es aus anderen Gründen nicht in dieses Buch geschafft haben. Alles, was meiner Meinung nach nötig ist, um zu gesunder Haut durch gesunde Ernährung zu kommen, habe ich aber in diesem Buch zusammengefasst.

NUTZEN SIE DIE CHANCE!

Lassen Sie sich also gesagt sein, Sie haben es selbst in der Hand – auch wenn Sie vielleicht jahrelang dachten, Sie wären hilflos der Krankheit, Ihren Genen oder einer Laune der Natur ausgesetzt. Ich selbst, wie viele andere, dachte und vermutete dies zwar auch über all die Jahre hinweg, in denen ich mit kranker Haut durch die Gegend laufen musste. Heute weiß ich aber aus eigener Erfahrung, dass das nicht stimmt. Nun ist es an der Zeit, dass Sie Ihre eigenen Erfahrungen machen. Meist muss man nur Strategien und Handlungsweisen von anderen kopieren und imitieren, die das geschafft haben, was man auch schaffen will, und das Gesetz von Ursache und Wirkung erledigt dann den Rest. Ursache und Wirkung funktionieren unabhängig von Faktoren wie Schicksal, Persönlichkeit oder Glück, und sie haben Einfluss auf alle Bereiche unseres Lebens. Gesundheit und Krankheit sind davon also nicht ausgenommen. Eine Umstellung ist natürlich ein Stück Arbeit. Man muss ja ändern, was man tut, um zu ändern, was man hat. Und im Gesundheitsbereich reagiert jeder anders, es ist nicht alles schwarz-weiß. Aber wer im Leben für etwas einen Preis zahlt, der bekommt meist auch das, wofür er bezahlt hat – und das gilt eben auch für die Gesundheit. 

Für die einen ist Gesundheit sicherlich schwerer und damit teurer zu erwerben als für andere. Letztendlich kann aber eigentlich jeder durch seine Handlungen direkten und indirekten Einfluss auf die eigene Gesundheit nehmen. Und das teilweise wirklich drastisch, nicht nur ein bisschen. Die Belohnung, also wahre Gesundheit und das Gefühl, sich selbst in seinem Körper pudelwohl zu fühlen, ist dann wahrlich unbezahlbar. Ein gewisser Aufwand ist meiner Meinung nach also mehr als gerechtfertigt.