Angstfrei!

Das kleine Hörbuch gegen innere Unruhe, Panik und Angst .

Natascha Battus (Autor)

Audio-CD

2020 | 1. Aufl. 2020
Lübbe Audio (Verlag)
978-3-7857-8176-0 (ISBN)

Titel wird leider nicht erscheinen

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Sie sitzt uns im Nacken oder als Kloß im Hals: unsere Angst. Wenn wir versuchen, vor ihr wegzurennen, holt sie uns immer wieder ein. Herzrasen, Schweißausbrüche, Blockaden - Angst drückt sich über unseren Körper aus und kann deshalb am besten über ihn geheilt werden. Natascha Battus zeigt, wie Sie auf überraschend einfache Weise Ihre Angstblockaden lösen können. Indem Sie die Balance zwischen Ihrem Kopf und Körper wiederherstellen, gelingt es Ihnen, das Leben zu leben, das Sie sich wünschen.

Natascha Battus ist Coach, Autorin und ZRM®-Trainerin (Zürcher Ressourcen Modell). Ihr Fokus liegt auf Embodiment, der Beziehung zwischen Körper und Psyche. Sie gibt Seminare zu Burnout-Prävention und Resilienz und inspiriert Menschen darin, ihre Selbstwirksamkeit zu entfalten. Mehr unter www.battus.de.

Erscheint lt. Verlag	28.7.2020
Reihe/Serie	Guter Rat im kleinen Format ; 8
Zusatzinfo	Spieldauer 75 Min
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	angstblockaden • angstgefühle • Angststörungen • Balance • Blockaden • Burn-out • Coach • Einsamkeit • Embodiment • Enge • Freiheit • Herzrasen • Hilfe • innere Unruhe • Inspiration • Klopfen • Konflikte • Kopf und Bauch • Kopf und Körper • Körpertherapie • Körper ud Geist • Lärm • Lebensfreude • Lebenshilfe • Mindset • Ohnmacht • Panikattacken • Phobie • Prävention • Resilienz • Schüchternheit • Schweißausbrüche • Sorgen • Stress • Tipps • Überflutung • überwinden • Übungen • Vagusnerv • Wege aus der Angst • Wirksam • ZRM • Zürcher Ressourcenmodell
ISBN-10	3-7857-8176-8 / 3785781768
ISBN-13	978-3-7857-8176-0 / 9783785781760
Zustand	Neuware