Hörprobe

CD Visualisierte Atemmeditation

Einatmen – Ausatmen mit inneren Bildern –Die Meditationen zum Buch

Steffen Ulrich Keim (Autor)

Audio-CD

8 Seiten

2020
Schirner Verlag
978-3-8434-8406-0 (ISBN)

Lese- und Medienproben

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Sie möchten Entspannung und Freude wie im letzten Urlaub erleben? Mit der visualisierten Atemmeditation geht das ganz leicht: Innere Bilder werden mit Wörtern und bewusstem Atmen kombiniert - und dafür genügen schon wenige Minuten. Ob entspannt auf dem Sofa, unterwegs in der Bahn oder beim Joggen: Mit den sechs geführten Meditationen erwecken Sie garantiert das Urlaubsgefühl in sich - auch mitten im Alltag.

DR. PHIL. STEFFEN ULRICH KEIM ist promovierter Romanist und Lehrer für Deutsch, Französisch und Theater. Nach einem Jahrestraining in »Mindfulness-Based Stress Reduction« und einer Ausbildung zum systemischen Coach bietet er systemische Aufstellungsabende in der Coachingpraxis »Glücksimpulse« in Esslingen a. N. an. Im Laufe seiner Arbeit stellte er fest, dass sich seine »Mini-Urlaube« ideal sowohl im pädagogischen Alltag als auch zur Vorbereitung und Unterstützung der systemischen Arbeit einsetzen lassen. www.steffen-keim.com

Erscheinungsdatum	14.03.2020
Sprache	deutsch
Maße	125 x 142 mm
Gewicht	72 g
Einbandart	Jewelcase
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Atemtechnik • Atemzüge • Atmen • Auszeit • Balance • Beziehungen • Energie • Entspannen • Fantasiereise • Fokussieren • Gefühle • Gleichgewicht • Harmonie • Hier und jetzt • Innen und Außen • Innenweltreise • Innere Mitte • innerer Raum • Klären • Klarheit • Klärung • Kraft • Meditation • Meditationstechnik • Mini-Urlaub • Pause • Power • Praxisbuch • Ratgeber • Rückzugsort • Ruhe • Schirner • Schirner Verlag • Steffen Ulrich Keim • Stille • Träume • Übungen • Visualisieren • Visualisierte Atemmeditation • Visualisierte Atemreise • Vorstellungskraft • Wohlbefinden • Wünsche • Zentrieren
ISBN-10	3-8434-8406-6 / 3843484066
ISBN-13	978-3-8434-8406-0 / 9783843484060
Zustand	Neuware