Uphill-Flow (eBook)
160 Seiten
Delius Klasing Verlag
978-3-667-11815-8 (ISBN)
Neue Fahrradtechnik, neue Möglichkeiten: Das EMTB nur als Weiterentwicklung des Mountainbikes zu betrachten, wäre zu kurz gedacht. Wer nur mit Muskelkraft in die Pedale tritt, wird kaum in den Genuss eines Uphill-Flows kommen!
Doch zuerst sollten die Basics trainiert werden. Schon allein aufgrund des höheren Gewichts und dem veränderten Schwerpunkt reagiert das E-Bike anders als ein klassisches Mountainbike. Um auf dem EMTB sicher und mit maximalem Spaß unterwegs zu sein, verraten die beiden Bike-Experten Markus Greber und Stefan Schlie die wichtigsten Tricks und Kniffe beim Bremsen, Tragen, in Kurven, auf Schotter und dem Trail.
• Erste Schritte: Grundposition, Balanceübungen, Bremsen und Unterstützungsstufen korrekt wählen
• Grundlagen der Fahrtechnik: konstanter Körperschwerpunkt, körpereigener Federweg, Kurventechnik und Pedalmanagement
• Downhill und Uphill Moves für Experten
• Bike Optimierung: Hardware (Schaltung, Bremsen und Sattelstütze) und Software
• Tourenplanung, Uphillskala und Tipps zur Reichweitenoptimierung
• Zur Vertiefung: Fahrtechnik-App zum Buch
Expand your Flow
Scheinbar schwerelos Felsstufen überwinden, Serpentinen fahren, steile Rampen bewältigen: vor allem bergauf wird schnell klar, für wie viel mehr Spaß ein EMTB sorgen kann. Wer die Möglichkeiten der Technik ausschöpfen möchte, sollte sein E-Bike im Gelände sicher beherrschen – mit den Tipps von Stefan Schlie, mehrfacher deutscher Meister und Vize-Weltmeister in verschiedenen Trial-Kategorien, ist das kein Problem!
Markus Greber (Jahrgang 1968), arbeitete 16 Jahre lang als Journalist und leitete seit 2002 das Test- und Technik-Ressort der BIKE, Europas größter Zeitschrift für Mountainbiker. Daher kennt der Münchner den Sport und die Szene wie kaum ein anderer. Im April 2008 gab er seiner Leidenschaft nach – schon lange war die Fotografie für den Autodidakten weit mehr als nur Hobby. Heute arbeitet er als freier Fotograf, seine Handschrift findet sich in internationalen Sportmagazinen und Katalogen. Authentisch, dynamisch und präsent zeigen sich seine Fotos – dadurch wurde Markus Greber zu einem der gefragtesten Mountainbike-Fotografen der Welt.
| Erscheint lt. Verlag | 2.10.2019 |
|---|---|
| Verlagsort | Bielefeld |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Motor- / Rad- / Flugsport |
| Schlagworte | bergauf fahren • downhill fahrrad • downhill moves • e bike mountainbike • einsteiger mountainbike • e mtb • eMTB • Fahrtechnik app • fahrtechnik mtb • mountainbike fahrtechnik • mtb fahrtechnik • mtb fahrtechniktraining • mtb training • Serpentinen fahren • Tourenplanung • Tourenplanung mtb • Trial fahren • uphill fahrrad • uphill flow • uphill moves |
| ISBN-10 | 3-667-11815-5 / 3667118155 |
| ISBN-13 | 978-3-667-11815-8 / 9783667118158 |
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