Rezepte nach den Empfehlungen von Anthony William
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* Morgenroutine, Frühstück, Snacks, Mittagessen, Abendessen
* Wichtige Details zu Fetten, Getreide, Hydrierung, Eiweiß uvm.
* Tipps und Tricks für den Alltag
* Einkaufsempfehlungen
* Übersicht über Lebensmittel, die du optimalerweise meiden solltest
* Übersicht über Lebensmittel, die du zu dir nehmen solltest
* vegan, fettfrei oder fettarm, glutenfrei, mit vielen Rohkostrezepten
* mit Angaben zum Fettgehalt
* Bezugsquellen
Es sind überwiegend eigene Rezepte, die nicht mit den Rezepten in den Büchern von Anthony William identisch sind (bis auf wenige Ausnahmen). Es sind vor allem Rezepte, die sehr schnell und einfach zubereitet werden können und seinen Empfehlungen entsprechen.
Paperback, 170 x 240 mm
Seitenzahl: 92 Seiten
mit Raum für eigene Notizen in der gedruckten Version
Die Autorin beschäftigte sich viele Jahre mit unterschiedlichen Ernährungsformen. Durch die Bücher von Anthony William stellte sie 2018 ihre Ernährung um und konnte dadurch Gewichtsprobleme, burn-out, depressive Verstimmungen, Gefühlsachterbahnen, Wechseljahrsbeschwerden hinter sich lassen. Die Ernährung nach Anthony William ist viel mehr als eine Ernährungsform, es ist ein Lebensstil der Körper, Geist und Seele umfasst. Der wichtigste Aspekt ist das Mitgefühl und die Intuition, die durch diese lebendige Nahrung wieder zum natürlichen Bestandteil des Lebens wird. Neben den Rezeptbüchern gibt Maria Elisabeth Zeller ihr Wissen in Form von online-Kursen, intuitivem Coaching und in facebook-Gruppen weiter. Es ist ihr ein wichtiges Anliegen, dieses Wissen zu verbreiten und vor allem auch jungen Menschen Wege aufzeigen zu können.
| Erscheint lt. Verlag | 1.8.2019 |
|---|---|
| Verlagsort | Kempten |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 240 x 170 mm |
| Gewicht | 400 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken |
| Schlagworte | Anthony William • Rezepte • Vegan |
| ISBN-10 | 3-9816499-2-3 / 3981649923 |
| ISBN-13 | 978-3-9816499-2-5 / 9783981649925 |
| Zustand | Neuware |
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