Ashtanga Yoga in anderen Umständen

Inke Shenar hatte schon lange das Bedürfnis, zum Thema Ashtanga Yoga in der Schwangerschaft etwas zu schreiben. Aufgrund von Inkes Schwangerschaften beschäftigt sie sich seit 2011 intensiv mit dem Thema und einem guten Umgang mit diesem »anderen Umstand« im Leben einer Frau. Immer wieder wurden auch Teilnehmer-innen Inkes schwanger, die sie in ihrem Mysore-Unterricht unterstützte. Inke Shenar ist eine der wenigen Yogalehrerinnen in Deutschland, die vom Krishna Pattabhi Jois Institut in Mysore autorisiert ist, Ashtanga Yoga zu unterrichten. Seit 2000 ist Inke regelmäßig auf der Yogamatte und bietet etwas Außergewöhnliches: regelmäßig mit einer Lehrerin zu üben, die über eine langjährige Erfahrung und fundierte Ausbildung verfügt. Seit 2008 bildet Inke Ashtanga- Vinyasa-Yogalehrer in einem sehr persönlichen und intensiven Rahmen aus.

Dr. Stefanie Kühn ist vielseitig unterwegs, sie ist unter anderem Yogalehrerin und Autorin. Ihre 500-Stunden-Yogaausbildung absolvierte sie bei Inke Shenar, zudem hat sie eine Zusatzausbildung für Yoga in der Schwangerschaft. In ihren Yogakursen für Schwangere verbindet sie den Ansatz des eigenständigen Übens in einer geführten Unterrichtsform. Der Wunsch, ein tieferes Verständnis gegenüber dem Leben zu entwickeln, motivierte Stefanie Kühn dazu, eine Doktorarbeit zu schreiben, wie auch Yoga an der Wurzel zu erfassen. Die Auseinandersetzung mit dem Leben, dem Tod und den Strukturen der Identität führte sie zu universellen Meditationsformen, in denen sie die Erkenntnisse der alten Schriften mit zeitgemäßen Ansätzen verbindet.