Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben

Spiegel-Bestseller

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Buch | Hardcover
160 Seiten
2020 | 2. Auflage
ZS Verlag GmbH
978-3-96584-003-4 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben - Anne Fleck, Matthias Riedl, Jörn Klasen, Silja Schäfer
22,99 inkl. MwSt
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Dass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle – trotzdem konsumieren wir so viel Zucker wie nie! Das Problem: Wir merken es oft gar nicht, denn es ist gerade der versteckte Zucker in industriell hergestellten Lebensmitteln, der uns die Energie raubt, uns dick und sogar krank macht. Das ruft die Ernährungs-Docs auf den Plan, die in ihrem neuen Buch einen alltagstauglichen Weg aus der Zuckerfalle zeigen.

Die TV-Ärzte erläutern, warum Zucker ein »heimlicher Killer« ist und wo er sich versteckt. Sie geben nützliche Tipps, wie man Zucker vermeiden kann, und bewerten neue exotische Alternativen. Vor allem zeigen sie, wie wir unsere Ernährung umstellen müssen, um den antrainierten Heißhunger auf Süßes erfolgreich in den Griff zu bekommen. Und die passenden Rezepte liefern sie natürlich gleich mit!

Also: Raus aus der Zuckerfalle und rein in ein neues, zuckerfreies Leben!

Dr. med. Anne Fleck ist seit Jahren auf dem Gebiet der innovativen Ernährungs- und Präventionsmedizin tätig. Als Fachärztin für innere Medizin und Rheumatologie mit Expertise in Naturheilverfahren und ganzheitlichen Heilmethoden verfolgt sie seit Jahren den Ansatz, modernste Spitzenmedizin, Zuwendung und Naturheilkunde effektiv zu kombinieren. Vorsorgemedizinisch berät sie Unternehmen, Botschaften und Privatpersonen im In- und Ausland. Seit 2013 lebt und arbeitet sie im Herzen Hamburgs. Anne Fleck ist Mitglied in internationalen Fachgesellschaften, Autorin für Fachzeitschriften und tritt als Dozentin auf Kongressen und ­Fortbildungsveranstaltungen auf.

Dr. med. Matthias Riedl ist ärztlicher Direktor der von ihm 2008 gegründeten medicum Hamburg MVZ GmbH, die einzigartig in Europa die Diabetologie mit der Ernährungsmedizin und neun angrenzenden Facharztrichtungen ganzheitlich verbindet. Der Inter­nist, Diabetologe und Ernährungsmediziner ist außer­dem als Publizist für Fachzeitschriften und Verlage, ­Berater für Firmen und Krankenkassen sowie als Dozent auf internationalen Kongressen und Lehrbeauftragter zweier Universitäten tätig. Im Vorstand des Bundesverbands Deutscher Ernährungsmediziner (BDEM e. V.) engagiert er sich für die Förderung der Ernährungstherapie. 2013 nahm ihn das Magazin „Focus“ in seine Empfehlungsliste „Top-Mediziner“ auf.

Dr. med. Jörn Klasen ist Facharzt für innere Medizin mit Schwerpunkt Magen-, Darm- und Lebererkrankungen sowie Arzt für anthro­posophische Medizin und Naturheilverfahren. Er kombiniert die konventionelle Medizin mit komplementärmedizinischen Methoden. Über 15 Jahre war er Chefarzt und zehn Jahre stellvertretender ärztlicher Direktor am Asklepios Westklinikum Hamburg. Seit 2015 ist er leitender Arzt des Zentrums für integrative ­Medizin am Medizinikum Hamburg (Klinikum am Stephansplatz). Er hat außerdem zahlreiche Buchbeiträge verfasst, ist Lehrbeauftragter an der Universität Hamburg, hat Lehraufträge in Athen, Sofia und Zürich und ist Diplom-Heilpädagoge.

Dr. med. Silja Schäfer ist Ärztin für Allgemeinmedizin und Ernährungsmedizin und führt eine Schwerpunktpraxis für Diabetes und Ernährung in Kiel. Als ehemalige Leistungssportlerin und Trainerin interessierte sie sich schon früh für gesunde Ernährung. Jetzt als Hausärztin liegt es ihr am Herzen, eine gesunde und gesunderhaltende Ernährungsweise für alle zu ermöglichen. Ab Januar 2020 ergänzt sie das Team der beliebten Ernährungs-Docs im NDR.

"Der Ratgeber um die eigene Ernährung auf zuckergesund umzustellen." Bild.de 20200116

"Der Ratgeber um die eigene Ernährung auf zuckergesund umzustellen."

"Die Ernährungsdocs liefern die passenden Rezepte für ein gesünderes Leben."

"Die Ernährungsdocs zeigen Wege heraus aus der Zuckerfalle."

Erscheinungsdatum
Sprache deutsch
Maße 188 x 240 mm
Gewicht 710 g
Einbandart gebunden
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Essen / Trinken Gesunde Küche / Schlanke Küche
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte alternative Süßungsmittel • alternative Süßungsmittel • Anne Fleck • bewusste Ernährung • bewusste Ernährung • Blutzucker • Diabetes • Diät • Diät • Doc Fleck • E-Docs • ernährung ohne zucker • ernährungs docs • Ernährungsdocs • Ernährungs-Docs • Ernährungsmedizin • ernährung ohne zucker • ernährungs docs • Ernährungsdocs • Ernährungs-Docs • Gesunde Ernährung • Gesunde Ernährung • Gesunde Rezepte • Gesundheit • Jörn Klasen • Jörn Klasen • Leben ohne Zucker • matthias riedl • natürliche Süße • natürliche Süße • no sugar • ohne Industriezucker • ohne Zucker • Ratgeber • Rezepte • Stevia • sugarfree • TV Ärzte • TV-Ärzte • TV Ärzte • TV-Ärzte • Zuckerersatz • Zuckerfalle • zuckerfrei • zuckerfrei backen • zuckerfrei leben • Zuckersucht • Zucker vermeiden
ISBN-10 3-96584-003-7 / 3965840037
ISBN-13 978-3-96584-003-4 / 9783965840034
Zustand Neuware
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