Clever Carb
Gesund genießen ohne Verzicht. Mit Beratung von Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl
Seiten
2019
DK Verlag Dorling Kindersley
978-3-8310-3866-4 (ISBN)
DK Verlag Dorling Kindersley
978-3-8310-3866-4 (ISBN)
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lt;p>Low Carb ohne Verzicht!
Sie möchten sich bewusster und vielfältiger ernähren? Dann erleben Sie jetzt mit 60 Genuss-Rezepten, Tipps vom bekannten Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl und Spitzenköchen wie Tim Raue die Vorteile einer langfristigen Low-Carb-Ernährung! Mit guten Kohlenhydraten erreichen Sie nicht nur Ihr Wunschgewicht, sondern gelangen auch zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden und das ganz ohne strenge Regeln und Verbote!
Low Carb ist viel mehr als eine Diät!
Für ihr Clever-Carb-Kochbuch hat Autorin Stefanie Hiekmann mit renommierten Experten gesprochen und Low-Carb-Rezepte entwickelt, die ausgewogen und gesund sind, gleichzeitig aber trotzdem rundum satt und glücklich machen. Statt strikter Verbote streicht sie lediglich bekannte High-Carb-Dickmacher wie Nudeln, Reis, Brot oder Fertigmüsli vom Speiseplan und ersetzt sie durch köstliche Slow Carbs das sind Kohlenhydrate, die der Körper besonders gut verwerten kann. Mit Zutaten wie Haferflocken, Kürbis oder Kichererbsen kochen Sie sich also nicht nur schlank, sondern bringen auf natürliche Weise eine ausgewogene Balance in Ihre Küche. Wie das schmeckt? Probieren Sie es am besten selbst direkt aus!
Low Carb aus einer neuen Perspektive:
Tipps vom TV-Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl.
60 clevere Low-Carb-Rezepte.
Interviews mit Spitzenköchen, wie Tim Raue, Sonja Baumann und Nils Henkel.
Praktische Extras: Ideen zum Snacken, hilfreiche Austauschtabelle, Tipps fürs Kombiniere u.v.m.
Bewusst leben und gesund abnehmen mit Low Carb: Dieses Kochbuch bringt frischen Wind in Ihre Küche und Köstliches auf Ihren Teller.
Sie möchten sich bewusster und vielfältiger ernähren? Dann erleben Sie jetzt mit 60 Genuss-Rezepten, Tipps vom bekannten Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl und Spitzenköchen wie Tim Raue die Vorteile einer langfristigen Low-Carb-Ernährung! Mit guten Kohlenhydraten erreichen Sie nicht nur Ihr Wunschgewicht, sondern gelangen auch zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden und das ganz ohne strenge Regeln und Verbote!
Low Carb ist viel mehr als eine Diät!
Für ihr Clever-Carb-Kochbuch hat Autorin Stefanie Hiekmann mit renommierten Experten gesprochen und Low-Carb-Rezepte entwickelt, die ausgewogen und gesund sind, gleichzeitig aber trotzdem rundum satt und glücklich machen. Statt strikter Verbote streicht sie lediglich bekannte High-Carb-Dickmacher wie Nudeln, Reis, Brot oder Fertigmüsli vom Speiseplan und ersetzt sie durch köstliche Slow Carbs das sind Kohlenhydrate, die der Körper besonders gut verwerten kann. Mit Zutaten wie Haferflocken, Kürbis oder Kichererbsen kochen Sie sich also nicht nur schlank, sondern bringen auf natürliche Weise eine ausgewogene Balance in Ihre Küche. Wie das schmeckt? Probieren Sie es am besten selbst direkt aus!
Low Carb aus einer neuen Perspektive:
Tipps vom TV-Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl.
60 clevere Low-Carb-Rezepte.
Interviews mit Spitzenköchen, wie Tim Raue, Sonja Baumann und Nils Henkel.
Praktische Extras: Ideen zum Snacken, hilfreiche Austauschtabelle, Tipps fürs Kombiniere u.v.m.
Bewusst leben und gesund abnehmen mit Low Carb: Dieses Kochbuch bringt frischen Wind in Ihre Küche und Köstliches auf Ihren Teller.
Stefanie Hiekmann ist erfolgreiche Gastro-Journalistin und Buchautorin. Sie schreibt u.a. für die FAZ, die Welt, den Feinschmecker und die B-EAT. Für ihre Bücher und Reportagen besucht sie Spitzenköche in ihren Küchen und zeigt, wie unsere Alltagsküche dank Tipps und Kniffe der Profis spannender und raffinierter wird. Sie ist Jurymitglied in der ZDF-Kochshow „Stadt, Land, Lecker“.
Erscheinungsdatum | 17.12.2019 |
---|---|
Mitarbeit |
Sonstige Mitarbeit: Stefanie Hiekmann, Ludwig Haslberger |
Zusatzinfo | Mit 95 farbigen Fotos |
Verlagsort | München |
Sprache | deutsch |
Maße | 197 x 234 mm |
Gewicht | 710 g |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Grundkochbücher |
Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche | |
Schlagworte | Abendessen • abendessen rezepte • Abnehmen • abnehmen mit low carb • Abnehmtipps • Diät • Diät ohne Kohlenhydrate • diät rezepte • einfache Gerichte • Ernährungs-Doc • Essen ohne Kohlenhydrate • Fisch • Fleisch • Frühstück • Genuss • gerichte ohne kohlenhydrate • Gesunde Ernährung • gesunde Gerichte • Gesund kochen • keto • Kochen ohne Kohlenhydrate • kohlenhydratarme ernährung rezepte • Kohlenhydrate • Kohlenhydratfreie Rezepte • LCHF • leckere Rezepte • Leichte Gerichte • leichte Rezepte • Lowcarb • Low Carb • low carb buch • Low Carb Buch abnehmen • low carb bücher • Low Carb Buch für Berufstätige • Low Carb Buch für Einsteiger • Low Carb Buch für Faule • low carb diät erfahrungen • low carb diätplan • low carb erfahrungen • low carb ernährungsplan • low carb ernährungsplan pdf • low carb essen • low carb für anfänger • low carb gerichte • Low Carb Kochbuch • Low Carb Lebensmittel • low carb mittagessen • low carb produkte • low carb rezeptbuch • Low Carb Rezepte • low carb rezepte abendessen • low carb rezepte frühstück • low carb süßigkeiten • Low Carb Vegetarisch • Low Carb Wochenplan • matthias riedl • Mittagessen • mittagessen rezepte • Müsli • Nils Henkel • No Carb • Rezepte ohne Kohlenhydrate • Rezepte zum Abnehmen • Salat • schnell abnehmen • Slow Carb • Snacks • Sonja Baumann • Spiralschneider • Suppe • Tim Raue • Tipps vom Spitzenkoch • Vegetarisch • Was koche ich heute • was koche ich morgen • was soll ich kochen • wenig Kohlenhydrate • wie kann ich schnell abnehmen |
ISBN-10 | 3-8310-3866-X / 383103866X |
ISBN-13 | 978-3-8310-3866-4 / 9783831038664 |
Zustand | Neuware |
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