Angewandte Trainingslehre im Bereich Ausdauer. Exemplarische Erstellung eines Trainingsplans für einen 23-jährigen Probanden - Fabio Wißen

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Angewandte Trainingslehre im Bereich Ausdauer. Exemplarische Erstellung eines Trainingsplans für einen 23-jährigen Probanden (eBook)

Fabio Wißen (Autor)

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2019 | 1. Auflage
17 Seiten
GRIN Verlag
978-3-668-97997-0 (ISBN)

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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Sportökonomie, Sportmanagement, Note: 1,9, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die folgende Arbeit befasst sich Rahmen der Trainingsmethodik mit der Frage, wie eine geeignete Leistungsdiagnostik mit einer anschließenden individuellen Trainigsplanung für einen Probanden gefunden werden kann.

Dazu werden im Rahmen der Diagnose zunächst die allgemeinen biometrischen Daten sowie der Gesundheits- und Leistungsstatus des Probanden erhoben, bevor in einem nächsten Schritt die Zielsetzung des Trainings näher erläutert wird.

Abschließend wird dann in einem letzen Schritt die genaue Trainigsplanung für den Probanden, unterteilt in Grob- und Feinplanung, aufgestellt und begründet.

Erscheint lt. Verlag	12.7.2019
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	angewandte • Ausdauer • Bereich • Erstellung • exemplarische • Probanden • Trainingslehre • trainingsplans
ISBN-10	3-668-97997-9 / 3668979979
ISBN-13	978-3-668-97997-0 / 9783668979970

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