Blick ins Buch

Ich kann fick dich lächeln

Wie du Schritt für Schritt dein psychisches Immunsystem stärkst. Das Resilienz-Übungsbuch zum Ausfüllen.

Carolina Graf (Autor)

Buch | Softcover

96 Seiten

2019
mvg (Verlag)
978-3-7474-0119-4 (ISBN)

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Blick ins Buch (midvox)

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Nur selten verläuft das Leben nach Plan. Der Job, den man unbedingt wollte, geht an jemand anderen, die langjährige Beziehung geht in die Brüche und wenn es ganz hart kommt, muss man vielleicht auch noch lernen, mit dem Verlust eines geliebten Menschen umzugehen. Nun könnte man den Kopf in den Sand stecken. Man kann aber auch einfach fick dich lächeln und den Rückschlägen und Hindernissen den inneren Mittelfinger zeigen. Mit den praktischen Übungen aus diesem Buch lernt jeder, Krisen gekonnt die Stirn zu bieten und so eine Resilienz gegen den Stress des Alltags zu entwickeln, damit einen nichts mehr so leicht aus der Bahn werfen kann.

Carolina Graf hat Psychologie studiert und arbeitet als Journalistin. Wie jeder Mensch hat auch sie in ihrem Leben immer wieder mit Rückschlägen zu kämpfen gehabt, mit Dingen, die sie ins Straucheln brachten, sie aus der Bahn zu werfen drohten. Und irgendwann dachte sie sich: „Es muss doch eine Möglichkeit geben, diesen Sch*** besser auszuhalten und gestärkt daraus hervorzugehen.“ Nachdem Graf sich nun lange Zeit mit dem Thema Resilienz beschäftigt hat, kann sie von sich mit Gewissheit sagen: „Ich kann Fick dich lächeln!“

Erscheinungsdatum	08.11.2019
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	145 x 215 mm
Gewicht	138 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Arbeitsbuch • Ausfüllbuch • Bourn-Out • Burn out • Burn-out • burn out Jugendliche • Coaching • Depression • Innere Stärke • Konzentration schule • Konzentration Uni • Krisen bewältigen • Krisenbewältigung • Krisen meistern • Krisen überstehen • Prüfungsangst • Psychisch • psychische Belastbarkeit • psychische Widerstandsfähigkeit • Resilienz • resilienz 7 säulen • resilienz 7 schlüssel für mehr innere stärke • resilienz aufbauen • resilienz ausbildung • resilienz bedeutung • resilienz bei kindern • resilienz beispiel • resilienz bilder • resilienz buch • resilienz christina berndt • resilienz coach • resilienz coaching • resilienz das geheimnis der psychischen widerstand • resilienz das geheimnis der psychischen widerstandskraft • resilienz deutsch • resilienz die unentdeckte fähigkeit der wirklich e • resilienz die unentdeckte fähigkeit der wirklich erfolgreichen • resilienzen • resilienz erklärung • resilienz erlernen • Resilienzfähigkeit • resilienzfaktor • resilienz fallbeispiel • resilienz fördern • resilienz fördern übungen • Resilienzförderung • Resilienzforschung • resilienz fragebogen • resilienz gedeihen trotz widriger umstände • resilienz gegenteil • resilienz hamburg • resilienz im kindergarten • resilienz in der pflege • resilienz kinder • Resilienz Kindergarten • resilienz konzept • resilienz kritik • resilienz kurs • resilienz kurse • resilienz lernen • resilienz management • resilienz modell • resilienz münchen • resilienz ökologie • resilienz organisation • resilienz pädagogik • resilienz pdf • resilienz planet wissen • resilienz psychologie • resilienz risikofaktoren • resilienz säulen • resilienz schutzfaktoren • resilienz seminar • resilienz soziologie • resilienz spiele • resilienz sprüche • resilienz stärken • resilienz stärken übungen • resilienz studien • resilienz synonym • resilienz test • resilienz test pdf • resilienz trainer • resilienz trainieren • resilienz training • Resilienztraining • resilienz übungen • resilienz übungen pdf • resilienz unternehmen • resilienz vortrag • resilienz was die seele stark macht • resilienz was ist das • resilienz widerstandsfähigkeit von kindern in tage • resilienz widerstandsfähigkeit von kindern in tageseinrichtungen fördern • resilienz workshop • resilienz wustmann • resilienz youtube • resilienz zitat • Stehaufmännchen • Stehauf-Menschen • Stress • Stressabbau • stress abbauen • stressball • stress bewältigen • Stressbewältigung • Stress Definition • Stressed Out • Stressfaktoren • Stresshormone • stress jugendliche • Stresskiller • stressless • Stressmanagement • Stress ohne Grund • stress out • stress reduzieren • stress relief • stress reliever • stressresistent • stress schule • stress Studium • stress symptome • Stresstest • Stress Test • Stress Testing • stress uni • Widerstandskraft
ISBN-10	3-7474-0119-8 / 3747401198
ISBN-13	978-3-7474-0119-4 / 9783747401194
Zustand	Neuware