Angstfrei! - Natascha Battus

Angstfrei!

5 Minuten gegen innere Unruhe, Angst und Panik

(Autor)

Buch | Softcover
96 Seiten
2020 | 3. Aufl. 2020
Bastei Lübbe (Verlag)
978-3-404-61693-0 (ISBN)
9,90 inkl. MwSt
  • Titel ist leider vergriffen;
    keine Neuauflage
  • Artikel merken
lt;p>Sie sitzt uns im Nacken oder als Kloß im Hals: unsere Angst. Wenn wir versuchen, vor ihr wegzurennen, holt sie uns immer wieder ein. Herzrasen, Schweißausbrüche, Blockaden - Angst drückt sich über unseren Körper aus und kann deshalb am besten über ihn geheilt werden. Natascha Battus zeigt, wie Sie auf überraschend einfache Weise Ihre Angstblockaden lösen können. Indem Sie die Balance zwischen Ihrem Kopf und Körper wiederherstellen, gelingt es Ihnen, das Leben zu leben, das Sie sich wünschen.

Natascha Battus ist Coach, Autorin und ZRM®-Trainerin (Zürcher Ressourcen Modell). Ihr Fokus liegt auf Embodiment, der Beziehung zwischen Körper und Psyche. Sie gibt Seminare zu Burnout-Prävention und Resilienz und inspiriert Menschen darin, ihre Selbstwirksamkeit zu entfalten. Mehr unter www.battus.de.

Erscheinungsdatum
Reihe/Serie Guter Rat im kleinen Format ; 8
Sprache deutsch
Maße 105 x 148 mm
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Entspannung / Meditation / Yoga
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Lebenshilfe / Lebensführung
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Psychologie
Schlagworte angstblockaden • angstgefühle • Angststörungen • Balance • Blockaden • Burn-out • Coach • Einsamkeit • Embodiment • Enge • Freiheit • Herzrasen • Hilfe • innere Unruhe • Inspiration • Klopfen • Konflikte • Kopf und Bauch • Kopf und Körper • Körpertherapie • Körper ud Geist • Lärm • Lebensfreude • Lebenshilfe • Mindset • Ohnmacht • Panikattacken • Phobie • Prävention • Resilienz • Schüchternheit • Schweißausbrüche • Sorgen • Stress • Tipps • Überflutung • überwinden • Übungen • Vagusnerv • Wege aus der Angst • Wirksam • ZRM • Zürcher Ressourcenmodell
ISBN-10 3-404-61693-6 / 3404616936
ISBN-13 978-3-404-61693-0 / 9783404616930
Zustand Neuware
Haben Sie eine Frage zum Produkt?
Mehr entdecken
aus dem Bereich
von der Erkenntnis zur Befreiung

von Patanjali

Buch | Hardcover (2024)
Arkana (Verlag)
25,00
Yogapraxis für Gesundheit und einen klaren Geist

von Remo Rittiner; Christoph Kraft

Buch | Softcover (2023)
Via Nova (Verlag)
29,95
Eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück

von Biyon Kattilathu

Buch | Hardcover (2022)
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
19,99