Erfüllt genießen, erfüllt leben

Sabine Frädrich geboren 1961 in Wiesbaden von Beruf Arzthelferin. Das Kochbuch, welches Sie in den Händen halten, hat sich folgendermaßen entwickelt. Durch die Unterstützung meines Sohnes, bei seiner Ernährungsumstellung, welche durch sein Interesse am Fitnesstraining entstand und der Umsetzung seines Ernährungsplanes, der ein großes Volumen an Fleischgerichten mit sich brachte, entspross mein Interesse an pflanzlichen Alternativen für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Ziel dieser Rezeptideen ist es, Sie zu inspirieren den Horizont Ihres Speiseplanes zu erweitern und frische, sowie gesunde Abwechslungen in Ihren Kochalltag zu etablieren.