Off Road Running
Seiten
2002
The Crowood Press Ltd (Verlag)
978-1-86126-523-4 (ISBN)
The Crowood Press Ltd (Verlag)
978-1-86126-523-4 (ISBN)
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This title explains the basics of training so that every runner can design a programme unique to him or her. Practical explanations of nutrition and physiology complement advice on every aspect of training, from taking a compass bearing to preparing for a race. Topics covered include trail running, cross country, fell running, mountain running, orienteering, and mountain marathons.
Sarah Rowell is a sports scientist by profession and a successful off-road runner. She is a self-employed consultant in high performance sport and is a regular contributor to Running Fitness magazine amongst others. Resident - Leeds
| Erscheint lt. Verlag | 31.10.2002 |
|---|---|
| Zusatzinfo | 20 b&w photographs, 16 diagrams |
| Verlagsort | Ramsbury |
| Sprache | englisch |
| Maße | 165 x 235 mm |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen |
| ISBN-10 | 1-86126-523-9 / 1861265239 |
| ISBN-13 | 978-1-86126-523-4 / 9781861265234 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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