Wenn lieben weh tut (eBook)

Ist 1961 in Berlin geboren, verheiratet und hat zwei Kinder. Sie erhielt Examen im Bereich Pädagogik und Psychologie und ist zertifizierte Begleiterin von Menschen in Krisensituationen. Sie arbeitet als psychologische Beraterin (Diplom ILS) in eigener Praxis mit den Schwerpunktthemen: Konfliktmanagement und Kommunikation in allen Lebensbereichen, Selbstwahrnehmung, Kommunikations- und Verhaltenstraining für Borderline-Partner und –Angehörige. Sie hat sich auf die Arbeit mit Menschen spezialisiert, die privat oder beruflich in Kontakt mit der Borderline-Persönlichkeitsstörung stehen. Im Mittelpunkt ihrer Arbeit stehen Partner und Kinder von Betroffenen. Darüber hinaus vermittelt sie als Dozentin und Referentin themenkonzentrierte Informationen, u. a. an amtliche Helfer, Sozialpädagogen, Verfahrenspfleger und Anwälte. So bietet Manuela Rösel Fortbildungsveranstaltungen zum Thema "Zielorientiertes Arbeiten mit Borderline-Erkrankten bzw. in Familien mit Borderline Erkrankten" an. Darüber hinaus schult sie Menschen in helfenden Berufen, wie zum Beispiel Jugendamtmitarbeiter, Richter und Verfahrenspfleger. Die Erfahrungen ihrer täglichen Arbeit gibt sie seit 2006 authentisch und verständlich in ihren Büchern weiter. In dem Bestseller "Wenn lieben weh tut" zeigt sie kommunikative Möglichkeiten im Umgang mit der Störung auf. In "Wie der Falter in das Licht" setzt sich Rösel überwiegend mit der Persönlichkeitsstruktur des Partners auseinander. In dem Kartenset "Lieben leicht gemacht" erhält der Leser wertvolle Erkenntnisse darüber, was ihm und seinem Partner wirklich wichtig ist. Im deutschsprachigen Raum sind insbesondere ihre Bücher über Kinder, die in eine Borderline-Beziehung involviert sind, einmalig. Mit präziser Beobachtungsgabe zeigt sie in "Mit zerbrochenen Flügeln" nicht nur das Erleben dieser Kinder auf, sondern auch die verhängnisvollen Konsequenzen für deren Entwicklung. "Weil du mir gehörst" beschreibt weiterführend Einfluss und Konsequenzen von borderline-typischen Verhaltensweisen auf Sorgerechts- und Umgangsstreitigkeiten. Vor allem in der Auseinandersetzung Hilfe suchender Angehöriger mit amtlichen Einrichtungen, helfenden Institutionen und Beratungsstellen hat die Fehleinschätzung der Borderline-Störung für Angehörige oft tragische Auswirkungen. Mit "Borderline verstehen" ermöglicht sie auf der Basis der Transaktionsanalyse einen ganz besonderen und bisher beispiellosen Einblick in die Thematik "Borderline" und leistet so einen wesentlichen Beitrag zum Verstehen eines scheinbar unverständlichen Phänomens. In ihrem neuesten Ratgeber "Wenn lieben immer wieder weh tut", der Fortsetzung des Bestsellers "Wenn lieben weh tut", unterstützt die Autorin Partner und Angehörige von Borderline-Betroffenen darin, herauszukommen aus schmerzvollen Lebenssituationen um künftig eine reife und erwachsene Partnerschaft zu führen. Dabei führt sie den Leser in die Transaktionsanalyse ein, die hilft, das eigene Verhalten und das des Partners besser zu verstehen. Mit ihrem umfangreichen Repertoire an Büchern hilft Manuela Rösel nicht nur Betroffenen und Angehörigen, mittlerweile hat sie sich auch einen festen Platz in der Fachwelt geschaffen.

1. Begriffsklärungen
Der Begriff Borderline
Was ist eigentlich eine Identitätsstörung?
Partner und Angehörige …
Einer trage des anderen Last …
Gemeinsame Merkmale der Partner
Irrtümer, die sich für viele Partner aus diesen Merkmalen ergeben
Nach welchen Kriterien wählen wir unseren Partner?
Angst
Schwarz-Weiß
Ambivalenz
Berührungspunkte der Angst
Notwendige Merkmale der Borderline-Partner

2. Liebe als Grundbedürfnis, das verkannte
Zentrum des Geschehens
Jede Menge Definitionen
Kann man lieben lernen?
Wo fängt Liebe an?

3. Co-Abhängigkeit
Begriffsklärung
Wege aus dem co-abhängigen Verhalten

4. Kommunikation − nicht alle Theorie ist grau
Was passiert da eigentlich?
Typische Borderline-Verhaltensweisen in der abgrenzenden
bzw. kritischen Kommunikation
Die Gewaltfreie Kommunikation nach M. B. Rosenberg
Wie funktioniert die Gewaltfreie Kommunikation?
Gefühle und Bedürfnisse
SET-Kommunikation

5. Von Manipulationen und Grenzen
Emotionale Erpressung
Woran kann ich Emotionale Erpressung erkennen?
Die vier Gesichter der Emotionalen Erpressung
Wozu brauchen wir Grenzen?
Wann müssen Grenzen gesetzt werden?

6. Was ich nicht wahrhaben will
Verdrängungsmechanismen
Primäre und sekundäre Gefühle

7. Doppelte Botschaften und wie wir sie vermeiden
Vom Umgang mit Double-Binds
Möglichkeiten einer verbesserten Kommunikation

8. Konkretes – Fragen und Antworten
Erleben Borderline-Persönlichkeiten die Welt anders?
Wie genau kann ich reagieren, wenn ich emotional erpresst werde?
Mein Partner will keine professionelle Hilfe in Anspruch nehmen.
Ehrlichkeit, Ehrlichkeit, Ehrlichkeit
(mangelnde Reflektion und inkongruentes Verhalten)
Wie gehe ich mit Selbstmitleid um?
Wie gehe ich mit Konfliktsituationen (Unstimmigkeiten) um?
Weitere Möglichkeiten, konfliktreichem Verhalten sinnvoll zu begegnen
Verzerrte Vergangenheit, ein ständiger Konfliktherd
Wie gehe ich mit Wutausbrüchen, verbalen Angriffen
und übergriffigem Verhalten um?
Wie reagiere ich auf Selbstverletzungen?
Wie gehe ich mit Suizidandrohungen um?
Wie kann ich konsequent sein, wenn ich weiß,
dass ich dafür verurteilt und angegriffen werde?
Wie kann ich Kontaktabbrüche vermeiden?
Wie kann ich mich künftig vor einer Beziehung
zu einer Borderline-Persönlichkeit schützen?

9. Nach der Trennung
Danach … und nun?
Warum fällt das Loslassen so unendlich schwer?
Trauern
Möglichkeiten der bewussten Trauer und Verarbeitung
Die Konsequenzen der Idealisierung
Eigene Anteile entdecken
Abschied (Rituale und hilfreiche Verarbeitungsanregungen)
Neubeginn

10. Interview mit Alexa – 42 Jahre (ehemalige Partnerin)

11. Schlusswort
Danksagungen
Hilfreiche Internet-Adressen zur Selbsthilfe
Empfehlenswerte Literatur