Das kleine Buch der Schlafoptimierung (eBook)
38 Seiten
epubli (Verlag)
978-3-7485-1400-8 (ISBN)
Dieses Buch wird ihnen ihren wertvollen und erholsamen Schlaf zurückbringen – egal, ob sie Schwierigkeiten mit dem Durchschlafen und dem Einschlafen haben oder ob sie sich einfach nur wenig erholt fühlen nach einer langen Mütze Schlaf.
In diesem Buch erfahren sie, wo viele der heutigen Schlafprobleme herrühren, wie sie uns den Schlaf rauben und am wichtigsten: sie erfahren, wie sie diese Schlafräuber effektiv und nachhaltig bekämpfen können für eine erholsame und gesunde Nachtruhe!
Warten sie also nicht länger: verbessern sie ihren Schlaf nachhaltig und erfahren sie eine ganzheitliche Verbesserung der Lebensqualität!
Leon Morguet kommt aus einer kleinen Gemeinde im Saarland. Schon früh im Leben fand er zu den Themen Gesundheit, Fitness, Schlaf und Ernährung. Sein Wissen in all diesen Bereichen möchte er nun an andere Menschen weitergeben, damit auch diese davon profitieren können.
| Erscheint lt. Verlag | 22.2.2019 |
|---|---|
| Verlagsort | Berlin |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Schlagworte | besserschlafen • Nacht • REM • Schlaf • Schlafen • Schlafstörungen • Traum |
| ISBN-10 | 3-7485-1400-X / 374851400X |
| ISBN-13 | 978-3-7485-1400-8 / 9783748514008 |
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EPUB (Ohne DRM)Größe: 532 KB
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