The Athlete's Ultimate Guide to Kettlebell Training - Michael C Kilbane

Blick ins Buch

The Athlete's Ultimate Guide to Kettlebell Training (eBook)

Improve speed, agility, power, balance and performance

Michael C Kilbane (Autor)

eBook Download: EPUB

2019 | 1
40 Seiten
Nearwest Wellness (Verlag)
978-1-64111-309-0 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

There are many books on kettlebell training on the market today, but up until now, none of them have utilized the full potential of the kettlebell. The exercises described in this book are designed to give the athlete the maximum benefit from his or her kettlebell training. In the first section you will learn to build your base strength utilizing the kettlebell. In the next section you will learn what sets the kettlebell apart from other training implements and use it in such a way to develop your full potential as an explosive athlete.

Building the BaseBecoming an Explosive AthleteBonus

Erscheint lt. Verlag	10.1.2019
Reihe/Serie	1
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Kettlebell Kettle Bell Weight Training
ISBN-10	1-64111-309-X / 164111309X
ISBN-13	978-1-64111-309-0 / 9781641113090

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