Jin Shin Jyutsu (eBook)

ENERGIEPUNKT 5

Angstbefreier – Erneuerung

Energiepunkt 5 löst Ängste auf und unterstützt dabei, Altes abzulegen und Neues anzunehmen.

HILFT DER PSYCHE

• das Bewusstsein zu verändern

• Ursache und Wirkung zu erkennen

• Altes loszulassen, Neues anzunehmen

• bei allen Formen von Ängsten, etwa Existenz- oder Lebensangst

Lage: Energiepunkt 5 befindet sich an der Innenseite des Fußgelenks, zwischen Fußknöchel und Ferse. (1) Suchhilfe: Stellen Sie Ihren Fuß auf einen Stuhl. Tasten Sie nun an der Fußinnenseite in der Nähe der Ferse, bis Sie eine kleine, weiche Vertiefung spüren. Dort liegt Energiepunkt 5.

Strömanleitung: Die Fingerspitzen der rechten Hand leicht auf den rechten Energiepunkt 5 legen. Gleichzeitig: Die Fingerspitzen der linken Hand leicht auf den linken Energiepunkt 5 legen.

Kurzgriff: Zeigefinger halten

Öffnungsgriff: Energiepunkte 15 und 5 gleichseitig halten: rechte Hand auf rechte 15 und linke Hand auf rechte 5. Dann wechseln: linke Hand auf linke 15, rechte Hand auf linke 5.

ENERGIEPUNKT 6

Chiropraktiker – Gleichgewicht – Unterscheidungsfähigkeit

Energiepunkt 6 bringt den Körper in die aufrechte Haltung. Dieser Punkt fördert nicht nur die Urteilskraft, sondern auch die Unterscheidungsfähigkeit ohne Wertung.

HILFT DER PSYCHE

• das seelische Gleichgewicht zu finden

• das Urteilsvermögen zu schärfen

• aufrichtig zu sein

• Verständnis für andere zu haben

• Situationen anzunehmen, ohne sie zu bewerten

Lage: Energiepunkt 6 befindet sich unter der Fußsohle am Fußgewölbe. (2) Suchhilfe: Zwei Fingerbreit unter dem Großzehenballen auf der Linie des großen Zehs liegt Energiepunkt 6.

Strömanleitung: Finger der rechten Hand auf den rechten Energiepunkt 6 legen. Gleichzeitig: Die Finger der linken Hand auf den linken Energiepunkt 6 legen.

Kurzgriff: Mittelfinger halten

Öffnungsgriff: Energiepunkte 15 und 3 gleichseitig halten: rechte Hand auf rechte 15 und linke Hand auf rechte 3. Dann wechseln: linke Hand auf linke 15, rechte Hand auf linke 3.

ENERGIEPUNKT 7

Vollkommene Lebenskraft – Sieg

Energiepunkt 7 steht für Bewegung, Wandlung und Entwicklung.

HILFT DER PSYCHE

• bei Sorgen

• bei Grübeleien

• bei Schlafstörungen

• zu entspannen

• einen klaren Kopf zu bekommen

Lage: Energiepunkt 7 befindet sich jeweils an der Unterseite der großen Zehen. (1)

Strömanleitung: Die Fingerspitzen der rechten Hand leicht auf den rechten Energiepunkt 7 legen. Gleichzeitig: Die Fingerspitzen der linken Hand leicht auf den linken Energiepunkt 7 legen. Strömen Sie am besten im Sitzen und stellen Sie Ihre Füße dabei auf einen Hocker.

Kurzgriff: Ringfinger halten

Öffnungsgriff: Energiepunkte 15 und 5 über Kreuz halten: rechte Hand auf rechte 15 und linke Hand auf linke 5. Dann wechseln: linke Hand auf linke 15, rechte Hand auf rechte 5.

ENERGIEPUNKT 8

Rhythmus – Stärke – Frieden

Energiepunkt 8 symbolisiert die Unendlichkeit. Dieser Punkt verbindet uns mit dem Rhythmus, mit der Stärke und mit dem Frieden des Universums.

HILFT DER PSYCHE

• die Persönlichkeit zu entfalten

• die Intuition zu stärken

• inneren Frieden zu finden

• Vertrauen in das Leben zu gewinnen

Lage: Punkt 8 befindet sich an der Außenseite des Knies, unter dem Kniegelenk, am Sehnenansatz der Unterschenkelmuskulatur. (2) Suchhilfe: Wo die äußere Hosenbeinnaht verläuft, ist unterhalb des Knies ein runder Knochenansatz spürbar. Dort liegt Punkt 8.

Strömanleitung: Die Fingerspitzen der rechten Hand leicht auf den rechten Energiepunkt 8 legen. Gleichzeitig: Die Fingerspitzen der linken Hand auf den linken Energiepunkt 8 legen.

Kurzgriff: Zeigefinger halten

Öffnungsgriff: Energiepunkte 15 und 6 gleichseitig halten: rechte Hand auf rechten Punkt 15 und linke Hand auf rechten Punkt 6. Dann wechseln: linke Hand auf linke 15, rechte Hand auf linke 6.

ENERGIEPUNKT 9

Ende eines alten und Anfang eines neuen Zyklus

Energiepunkt 9 hilft in allen Lebenssituationen, einen Neuanfang zu finden.

HILFT DEM KÖRPER BEI

• Atembeschwerden, etwa Asthma oder Erkältungen

• Problemen mit Armen, Beinen und Füßen

• Problemen mit dem Blutdruck

• Hüftproblemen

• Beschwerden des Rückens

• Heuschnupfen

• Lungenproblemen

• Problemen mit den Stirn- und Nasennebenhöhlen

HILFT DER PSYCHE

• unter Vergangenes einen Schlussstrich zu ziehen und neu anfangen zu können

• reinen Tisch zu machen

• sich selbst zu verstehen

Lage: Energiepunkt 9 befindet sich auf dem Rücken, an der unteren Schulterblattspitze, zwei Fingerbreit in Richtung Wirbelsäule. Auf dem Foto liegt er dort, wo der Zeigefinger an der Handfläche ansetzt. (1) Suchhilfe: Wenn Sie Ihren Arm nach vorn und hinten bewegen, können Sie mit der anderen Hand fühlen, wie sich das Schulterblatt bewegt. So finden Sie die untere Schulterblattecke.

Strömanleitung: Die Finger der rechten Hand leicht auf den rechten Energiepunkt 9 legen. Gleichzeitig: Die Finger der linken Hand auf den linken Energiepunkt 9 legen. Diesen Punkt müssen Sie sich strömen lassen oder als Ersatz den Kurz- oder Öffnungsgriff nehmen.

Kurzgriff: Daumen halten

Öffnungsgriff: Energiepunkte 19 über Kreuz halten: gleichzeitig rechte Hand auf linke 19 und linke Hand auf rechte 19.

ENERGIEPUNKT 10

Unbegrenzte Lebensenergie – Speicher der Fülle

Hilft dabei, uns zu öffnen, und bringt uns einen Schritt nach vorn.

HILFT DEM KÖRPER BEI

• Atembeschwerden

• Blutdruck- und Kreislaufproblemen

• Herzproblemen

• Spannungsgefühlen im Brustkorb

• Knieproblemen

• Legasthenie

• Problemen mit der Stimme, etwa Stottern oder Kehlkopfentzündung

HILFT DER PSYCHE

• bei allen Herzensangelegenheiten

• bei Kraftlosigkeit, Vitalitätsmangel

• sich zu öffnen, etwa für Eindrücke oder Begegnungen

Lage: Energiepunkt 10 befindet sich auf dem Rücken, am mittleren Rand des Schulterblattes. (2) Suchhilfe: Wenn Sie Ihren Arm nach vorn und hinten bewegen, bewegt sich auch das Schulterblatt. Suchen Sie die untere und obere Schulterblattecke. In der Mitte der beiden, zwei Fingerbreit in Richtung Wirbelsäule, liegt Energiepunkt 10.

Strömanleitung: Die Fingerspitzen der rechten Hand leicht auf den linken Energiepunkt 10 legen. Danach die Fingerspitzen der linken Hand auf den rechten Energiepunkt 10 legen. Wer sehr beweglich ist, kann sich die Punkte nacheinander auf diese Weise strömen, alle anderen müssen sich strömen lassen oder als Ersatz den Kurz- oder Öffnungsgriff nehmen.

Kurzgriff: Zeigefinger...