Lustvoll lieben (eBook)

Thomas Künne (geb. 1958) ist Berater in psychosomatischer Medizin, beratender Astrologe und Astrosoph sowie Mitglied und Referent im Dachverband Geistiges Heilen e. V. (DGH). Nach abgeschlossenem Studium der Germanistik und Bildenden Kunst, intensiven Ausbildungen in "Archetypischer Medizin" bei Dr. Ruediger Dahlke und dem Studium der Astrologie und Astrosophie veröffentlichte der Autor zahlreiche Bücher und Essays über komplexe Vorgänge der Innen- und Außenwelt sowie über die Stimmgabeltherapie/Phonophorese. Thomas Künne führt eine eigene Beratungspraxis mit Seminarräumen in Limburg an der Lahn, wo er u. a. die Kunst der Phonophorese lehrt. Von Thomas Künne sind im Mankau Verlag neben den Grundlagenwerken "Heilsame Frequenzen" (zusammen mit Hans Cousto) und "Heilen mit kosmischen Farben" zahlreiche Bücher zur Stimmgabeltherapie erschienen, u. a. das "Stimmgabel-Set" (zusammen mit Dr. med. Patricia Nischwitz) und "Die heilende Kraft der Planetenschwingungen" (zusammen mit Inge Schubert). Christina Stägert (geb. 1973) absolvierte zunächst eine kaufmännische Ausbildung und studierte anschließend Betriebswirtschaft. Sie bekleidete lange Zeit eine Führungsposition im mittleren Management mit dem Schwerpunkt "Teamarbeit und Konflikt". Ihr Anliegen in allen Bereichen ist das Aufspüren von Blockaden und die Befreiung von Belastungen, um in das eigene Lebendig-Sein einzutauchen. Im ganzheitlichen Sinne bietet sie als Master Practitioner of Consciousness Medicine und Certified Bucher Coach persönliche Bewusstseinserweiterung und Seelenarbeit durch vernetzte Lebenskunde, systemische Familienarbeit, Bachblütentherapie sowie systemische Therapie mit der inneren Familie an.

INHALT

Vorwort

EINSTIMMUNG

Vorspiel - vom Sinn der Sinnlichkeit
- Das Energiefeld der Liebe

Glaubenssätze - unsere mentale Lustblockade
- Persönliche Checkliste zur mentalen Lustblockade

Lust oder Unlust - Eigenverantwortung übernehmen
- Schwingungsfelder unseres Lebens

Ambiente - Umgebung, die Vertrauen schafft
- Der Raum
- Die Beleuchtung
- Das Zeitfenster

Atmung - Spannungen lösen und Energie aufbauen
- Atemübung für Ihr inneres Gleichgewicht
- Tiefenatmung für Sie und Ihren Partner

Kommunikation - öffnende Resonanz mit und ohne Worte
- Übung "Insel der Sinne" - Innere Ruhe

Lusttypen - Einteilung nach den vier Elementen
- Die Zuordnung der Methoden

Persönliche Checklisten - Wunsch und Wirklichkeit
- 1. Wunsch und Wirklichkeit: Vorspiel
- 2. Wunsch und Wirklichkeit: Ambiente
- 3. Wunsch und Wirklichkeit: sexuelle Lust
- 4. Wunsch und Wirklichkeit: Verführung
- 5. Wunsch und Wirklichkeit: Höhepunkt
- 6. Wunsch und Wirklichkeit: Abwechslung
- 7. Wunsch und Wirklichkeit: liebevoller Ausklang

PRAXISTEIL I: MERIDIANBASIERTE METHODEN - STIMULIERUNG DER LUSTPUNKTE

Akupressur - die Kunst des sanften Drucks
Moxibustion - das Spiel mit dem Feuer
Phonophorese - Balancings zur Steigerung der Lust
Kosmische Farben - sichtbare Planetenschwingungen
- Farbmeditationen

Die Energiepunkte - Einschwingen der Lust
- Tor des Bewusstseins
- Medulla
- Punkt des dritten Auges
- See der Ruhe
- Zimmer der Potenz
- Yang-Pforte der Lebensbestimmung und Tor des Lebens
- Eilende Tür und Hütte des Herrenhauses
- Meer der Vitalität
- Meer der Yin-Energie
- Göttlicher Gleichmut
- Verbindung der drei Yin
- Mächtiger Wasserlauf

PRAXISTEIL II: ERGÄNZENDE LIEBEVOLLE ANWENDUNGEN

Hotspots - Landkarte zu erogenen Zonen
- Die Hotspots der Frau
- Die Hotspots des Mannes

Jin Shin Jyutsu - die Lusttore öffnen
- Energieschloss 2 - Lebenskraft, Weitblick und Weisheit
- Energieschloss 8 - Stärke, Frieden und Rhythmus
- Energieschloss 15 - Freude, Lachen, Glücklichsein

Massage - die wohltuende Energie, die aus den Händen strömt
- Kopfmassage
- Rückenmassage
- Hand- und Fußmassage

Yoga - die Kunst der Bewegung im Fluss des Lebens
- Stärkung der Beckenbodenmuskulatur: "Schneidersitz"
- Stärkung der Bewegungsfreiheit: "Beinstrecker"
- Anregendes Ganzkörpertraining: "Schulterbrücke"
- Entspannung und Kräftigung: "Kuh und Katze"
- Stärkung der Beckendurchblutung: "Vorwärtsbeuge"

Beckenbodenbalance - die eigene Mitte finden
- "Schmetterling"
- "Rückenschaukel"
- "Wand drücken"

Aphrodisiaka - betörende Düfte liegen in der Luft
- Massageöle
- Raumbeduftung
- Erotisches Bad
- Hautpflege

AUSKLANG
Der Orgasmus wird überbewertet
- Der Weg ist das Ziel
All you need is love

Danksagung
Literaturverzeichnis
Register