Fett verstehen und schlank werden (eBook)
Unser Körperfett hat kein gutes Image – dabei ist es ein intelligentes, sich selbst erhaltendes und lebensnotwendiges Organ, das unseren Körper auf allen Ebenen beeinflusst! Es schützt uns vor Krankheiten und Verletzungen, stärkt unser Immunsystem und sogar die Hirngröße hängt von der Menge unseres Körperfetts ab.
Sylvia Tara nimmt Sie mit in die faszinierende Welt des Fetts, erklärt den aktuellen Stand der medizinischen Forschung und wie Sie dieses Wissen im Alltag nutzen können.
Wenn Sie das Organ Fett verstehen, dann können Sie auch mit ihm umgehen! Die Autorin verrät, wie man mit dem Körperfett arbeitet und nicht dagegen: Individuell abgestimmte Strategien für die richtige Bewegung, Essen für die Hormone und das Mikrobiom, Fasten, Training der Willensstärke und mehr helfen dabei! So können Sie Ihr Fett nachhaltig kontrollieren, um gesund und schlank zu bleiben oder zu werden.
Sylvia Tara hat einen Doktor in Biochemie von der University of California. Ihr eigener Kampf mit dem Körperfett weckte ihre Faszination für das unterschätzte Organ. Seither arbeitet sie daran, es zu verstehen.
| Erscheint lt. Verlag | 18.2.2019 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Schlagworte | Abnehmen • abnehmen im Schlaf • Abnehmen leicht gemacht • abnehmen motivation • abnehmen ohne Diät • abnehmen ohne Sport • aktuell • aktuellste • Altern • Ärztin • Beeinflussen • beeinflussen synonym • Diät • DR • dynamisch • Einfluss • einfluss synonym • Erkenntnis • Erkenntnisse • erkenntnis synonym • Fallstudie • Fett • fett bauch • Fettleibigkeit • fettlogik • Fettlogik überwinden • fett mann • fett menschen • fett stoffwechsel • Fettverbrennung • Fettverdauung • Fett verlieren • Fett weg • Fettzellen • Forscherin • Forschung • Fruchtbarkeit • fruchtbarkeit frau • fruchtbarkeit mann • Geheimnis • Geheimnisse • Gen • Gesund • Gesund Abnehmen • Gesundheit • Gesund leben • gesund und fit • Gewichtsverlust • Gewicht verlieren • Gewichtverlust • Hormon • Hormone • Immunsystem • Intelligent • Körper • Körperfett • körperfett anteil • Körperfettanteil • körperfettanteil berechnen • körperfettanteile • körperfettanteil frauen • körperfettanteil mann • körperfettanteil männer • körperfettanteil reduzieren • körperfettanteil senken • körperfett frauen • körperfett reduzieren • körperfett verlieren • metabolisch • metabolisch balance • missverstanden • Missverständnis • Missverständnisse • Organ • organ des menschen • Organe • organe im körper • organe mensch • organ körper • organ mensch • Prozess • prozess synonym • Schlaf • Schlafen • Stimmung • Stoffwechsel • Stoffwechselanalyse • Stoffwechseltyp • Stoffwechseltypen • synonym beeinflussen • synonym umfassend • überraschen • Überraschend • überraschende • Übung • Umfassend • umfassend synonym • Viren • Wissenschaft • Wissenschaftlerin |
| ISBN-10 | 3-7453-0578-7 / 3745305787 |
| ISBN-13 | 978-3-7453-0578-4 / 9783745305784 |
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