Geben Sie Bakterien und Viren keine Chance! - Karsten Krüger Dr.

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Geben Sie Bakterien und Viren keine Chance! (eBook)

Mit einem starken Immunsystem gesund durchs Leben

Karsten Krüger Dr. (Autor)

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2019
160 Seiten
Scorpio Verlag
978-3-95803-257-6 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Können wir das Risiko, einen Infekt zu bekommen, beeinflussen? Die Antwort lautet Ja, beziehungsweise: wir können das Risiko signifikant verringern. Das gilt nicht nur für den akuten viralen oder bakteriellen Infekt, sondern auch für schwerwiegendere Erkrankungen, die mit einer Fehlfunktion des Immunsystems zusammenhängen.
Dr. Karsten Krüger zeigt, welchen Einfluss Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement haben und wie psychische Aspekte auf die Immunabwehr wirken. Ein praktischer Ratgeber mit zahlreichen Tipps und Möglichkeiten, die Empfehlungen im täglichen Leben umzusetzen.

DR. KARSTEN KRÜGER, geb. 1977, ehemaliger Leistungssportler, studierte Biologie und Sportwissenschaft. Er ist Professor für Sport und Gesundheit an der Leibniz Universität Hannover.

Erscheint lt. Verlag	22.1.2019
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Schlagworte	Abwehrkraft • Abwehrkräfte • Immunabwehr • Immunstärke • Immunsystem • Infekt • Infektionserkrankung • Infektprävention • Krankheitskeime • Vorsorge
ISBN-10	3-95803-257-5 / 3958032575
ISBN-13	978-3-95803-257-6 / 9783958032576

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