Blick ins Buch

Gut zu Fuß ein Leben lang

Trainieren statt operieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®

Christian Larsen (Autor)

Buch | Softcover

192 Seiten

2019 | 5. Auflage
Trias (Verlag)
978-3-432-10910-7 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Blick ins Buch (midvox)

Artikel merken

Starker Auftritt für Ihre Füße
Denken Sie mit Wehmut an die Tage zurück, in denen High Heels ganz selbstverständlich zu Ihrer Garderobe gehörten? Machen Ihre Füße beim Joggen schmerzhaft auf sich aufmerksam? Warten Sie nicht, bis jeder Schritt zur Qual wird! Entdecken Sie mit dem großen Selbsttest, wie es Ihren Füßen wirklich geht. Und finden Sie das richtige Programm für leistungsstarke und schmerzfreie Füße.
Erfolgsautor Christian Larsen zeigt Ihnen die maßgeschneiderten und alltagspraktischen Übungen der Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie Fehlstellungen wie Hallux valgus, Platt- oder Spreizfuß effektiv und von Grund auf entgegenwirken. Falls eine Operation wirklich unumgänglich ist, können Sie sich mit diesem Buch optimal vorbereiten.
Machen Sie Schluss mit Fehlbelastungen und Schmerzen und entdecken Sie ein von Grund auf neues Körpergefühl.

Dr. med. Christian Larsen Der Arzt und Mitbegründer der Spiraldynamik®, geboren 1956 in Basel, gründete 2000 das Spiraldynamik Med Center an der Privatklinik Bethanien. Im Medizinischen Zentrum und in der Akademie widmet er sich Patienten, Forschung und Ausbildung. Seine Bücher sind Bestseller und haben alle dasselbe Thema: Kunst und Wissenschaft menschlicher Bewegung.

Erscheinungsdatum	05.02.2019
Verlagsort	Stuttgart
Sprache	deutsch
Maße	170 x 240 mm
Gewicht	476 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
Schlagworte	Arthrose • Gelenk • Gelenke • Gesundheit • Hallux rigidus • Hallux valgus • Krafttraining • Muskel • Therapeut • Therapeuten • Therapie
ISBN-10	3-432-10910-5 / 3432109105
ISBN-13	978-3-432-10910-7 / 9783432109107
Zustand	Neuware