Einfach behalten

Nicol Jahns war lange Zeit im Bankensektor tätig und überzeugt davon, ein schlechtes Gedächtnis zu besitzen. Bis er eines Tages faszinierende Erinnerungstechniken erlernte und binnen weniger Monate eine Blitzkarriere hinlegte. Er entdeckte, dass sich alle Techniken, die er bisher kannte, in ihrer Wirksamkeit noch deutlich steigern ließen. 2012 gründete er daher in Berlin das Unternehmen einfach.behalten. Nicol Jahns verknüpft seitdem die weltweit schnellsten Techniken zum Erinnern von Daten, Zahlen und Fakten mit einem eigenen, ausgeklügelten System. Mit diesem können täglich hunderte Informationen sicher und sortiert ins Gedächtnis gelangen und somit ist es das schnellste Erinnerungssystem der Welt. Mithilfe dieses Systems ist es für praktisch jeden Menschen möglich, sich binnen eines einzigen Tages über 500 Fakten einzuprägen und diese dauerhaft zu behalten. Nicol Jahns trainiert Fach- und Führungskräfte in Unternehmen im In- und Ausland sowie interessierte Privatpersonen. Zu seinen Kunden zählen u. a. Mercedes Benz, das Deutsche Zentrum für Luft- und Raumfahrt, Lindt & Sprüngli, der Deutsche Sparkassen- und Giroverband, die Sparda-Bank Hannover eG. Er lebt mit seiner Tochter Lara in Himmelpforten bei Hamburg.

Inhaltsverzeichnis

Alles eine Frage der richtigen Technik

Was bisher geschah - der Ursprung der Erinnerungstechnik
Warum es noch viel besser geht - die Vorteile von einfach.behalten
Das schnellste Erinnerungssystem der Welt und seine Wurzeln
Warum das Gehirn kann, was es kann

Wozu unser Gehirn imstande ist
Das Seepferdchen in unserem Kopf
Die Memo-Ebenen
Wie Sie das Potenzial Ihres Gehirns optimal nutzen
So funktioniert das einfach.behalten

Bildhafte Begriff
Abtrakte Begriffe
Vokabeln, Fremdwörter & Co.: stark abstrakte Begriffe
Zahlen
Namen und Gesichter
Es muss nicht perfekt sein!
Wiederholen und festigen: Wissen für das Langzeitgedächtnis
Die Memo-Ebene verinnerlichen
Wie Sie das System einsetzen

Für Studierende: Prüfungsstoff lernen
Schwierige Prüfungsreihenfolgen: ein Beispiel aus dem Arbeitsrecht
Komplexe Gruppierungen: ein Beispiel aus der Biochemie
Im Job: Argumente für die Gehaltsverhandlung abrufen
Einen Vortrag halten
Neues Wissen erschließen - vom Fließtext zur Memo-Ebene
Wissen für Small-Talk-Anlässe
Die einfach.behalten-Spezialwerkzeuge

Klassisch: die Memo-Ebene auf foliertem Karton
Mit Erinnerungsfunktion: die Memo-Ebene als App
Zum Mitnehmen in die Prüfung: die Memo-Ebene als Kugelschreiber

Konzentriert lernen im Alltag

Das Ziel im Blick
Gehen Sie offline
Erinnern wird planbar
Wie Sie die Lernbremse Stress aushebeln
Fitter Körper - fittes Gehirn
Futter fürs Gehirn
Das Prinzip "Eat the Frog": Unangenehmes zuerst
Wo es sich am besten lernen lässt
Wenn es läuft: Flow
Zum Schluss ...
Anhang: Eine kleine Auswahl weiterer Memo-Ebenen

Stichwortverzeichnis