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Mastering Swimming (eBook)

Mo A. Chambers, Jim P. Montgomery (Autoren)

eBook Download: EPUB

2008
Human Kinetics, Inc. (Verlag)
978-1-4925-8398-1 (ISBN)

Trim seconds off your time, train more efficiently, or simply maximize your fitness workouts with Mastering Swimming. Renowned coaches Jim Montgomery and Mo Chambers have teamed up to create the ultimate swimming guide for masters athletes. Swimmers aged 18 to 120 will benefit from a targeted approach that covers these essentials:-Stroke instruction and refinement for freestyle, breaststroke, backstroke, and butterfly -Workout plans for fitness and competition-Training for open-water swimming and triathlon -Second-saving starts and turns In addition, Mastering Swimming covers equipment, dryland training, motivational strategies, and guidance for selecting a masters coach or program. With such complete coverage, its the one resource youll turn to time and again for a lifetime of serious swimming.

Erscheint lt. Verlag	15.11.2018
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Segeln / Tauchen / Wassersport
ISBN-10	1-4925-8398-7 / 1492583987
ISBN-13	978-1-4925-8398-1 / 9781492583981

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