You Are Not Your Thoughts (eBook)
104 Seiten
O-Books (Verlag)
978-1-78535-817-3 (ISBN)
We all wish to be more mindful, engaged, present, loving the life we are living, but is this possible and how? You Are Not Your Thoughts: The Secret Magic of Mindfulness makes the journey into a mindful way of being a profoundly simple one, both to understand and to access. It is a book for those who want to truly know the power of mindfulness to transform their experience of life. ...There are thousands of books out there to help us combat our inner self-destructive voice... if I could go back in time and read only one book on the subject, this is it. Joe Pasquale, Comedian and Actor
Frances Trussell's passion lies in making the magic of mindfulness accessible to all. Having suffered from severe depression since her teens the former broadcast journalists' life was transformed through mindfulness. She has helped many hundreds of people find a mindfully happy way of living. In January 2017 she featured as a mindfulness coach on ITV1 prime time show Sugar Free Farm. A pioneer of Mindfulness-based RT Therapy, Frances advises on mindfulness in schools, charities, public sector employers and private businesses. She lives in Surrey, UK.
| Erscheint lt. Verlag | 30.11.2018 |
|---|---|
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Schlagworte | books on meditation • Books on Mindfulness • Giftbook • How to Live in the Moment • How to Stop Being Self Destructive • How to Stop Being Self-Destructive • inner voice • Law of Attraction • Magic • Meditation • Mindfulness • mindfulness books • Mindfulness for Teenagers • Mindfulness for Teens • Mindfulness, Meditation, Wellness, Wisdom, Giftbook, Magic, Law of Attraction, books on mindfulness, mindfulness books, books on meditation, self help, self-help, self help books, self help mindfulness, mindfulness for teenagers, mindfulness for teens, how to live in the moment, motivation, self help motivation, inner voice, how to stop being self destructive, how to stop being self-destructive. • Motivation • Self Help • Self-Help • self help books • Self Help Mindfulness • Self Help Motivation • Wellness • wisdom |
| ISBN-10 | 1-78535-817-0 / 1785358170 |
| ISBN-13 | 978-1-78535-817-3 / 9781785358173 |
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