The Mindful Runner (eBook)
240 Seiten
Meyer & Meyer Sport (Verlag)
978-1-78255-469-1 (ISBN)
The Mindful Runner builds on the author's first running book, The Tao of Running, but broadens the focus to all runners going any distance, ensuring that you're covered with advice on mental strategies that apply in any running situation. Running is a great adventure. Make sure you're not missing out on it.
Long–time columnist for Ultrarunning magazine and author of The Tao of Running, Gary Dudney is thrilled to share his hard-won understanding of the mind of the runner from being "out there" himself during 40 years of running. He has also written advice pieces and adventure stories for all the major running magazines. Gary has completed over 200 marathons and ultramarathons, including over sixty 100-mile races. His home base is Monterey, California.
Erscheint lt. Verlag | 1.11.2018 |
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Verlagsort | Aachen |
Sprache | englisch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport |
Schlagworte | endurance • Half-Marathon • inner focus • Marathon • Mental Training • Mindfulness • Running • transformative experience • Ultramarathon |
ISBN-10 | 1-78255-469-6 / 1782554696 |
ISBN-13 | 978-1-78255-469-1 / 9781782554691 |
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Größe: 6,0 MB
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