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Restore Refresh Relax
A Companion for Everyday Self-care
Seiten
2019
Dorling Kindersley Australia (Verlag)
978-0-14-379556-8 (ISBN)
Dorling Kindersley Australia (Verlag)
978-0-14-379556-8 (ISBN)
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Restore Refresh Relax is like no other resource in your journey towards self-care. Through mindfulness, gentle yoga practice, nourishing foods, homemade skincare products and other healthful ideas, this book explores the building blocks for optimising lifelong wellbeing using natural remedies. Featuring more than a hundred natural projects, follow step-by-step instructions in six key areas- practical mindfulness, gentle yoga, nourishing recipes, essential oils, natural skin care and rejuvenating body care. Whether it's a thoughtful gift or a meaningful self-purchase, Restore Refresh Relax will guide the reader on their journey to a healthier, calmer and more relaxing life.
Erscheinungsdatum | 15.08.2019 |
---|---|
Verlagsort | Hawthorn |
Sprache | englisch |
Maße | 203 x 238 mm |
Gewicht | 1016 g |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren |
ISBN-10 | 0-14-379556-2 / 0143795562 |
ISBN-13 | 978-0-14-379556-8 / 9780143795568 |
Zustand | Neuware |
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