Blick ins Buch

Die 50 besten Stress-Killer

Ana-Maria Bamberger, Christoph Bamberger (Autoren)

Buch

160 Seiten

2019
Goldmann (Verlag)
978-3-442-17806-3 (ISBN)

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Titel ist leider vergriffen, Neuauflage unbestimmt

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Abgehetzt, müde und erschöpft? Schon morgens völlig kraftlos? Wenn Sie das kennen, sollten Sie schnell etwas Gutes für sich tun, bevor Stress und Burnout Sie aus der Bahn werfen! Keine Sorge, Sie müssen Ihr Leben nicht gleich komplett umkrempeln. Der Selbsttest hilft Ihnen dabei herauszufinden, wie gestresst Sie tatsächlich sind - und dann wählen Sie individuell die für Sie passenden Stresskiller aus.

Ein großartiges Buch im praktischen Mini-Format.

Prof. Dr. Christoph M. Bamberger ist Internist und Direktor des Medizinischen Präventions-Centrums Hamburg. Aus der Arbeit mit seinen Patienten kennt er die Bedeutung der Stressbewältigung.Dr. med. habil. Ana-Maria Bamberger ist Ärztin mit dem Schwerpunkt Medizinische Psychologie.

Erscheinungsdatum	08.04.2019
Reihe/Serie	Goldmann Taschenbücher
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	116 x 155 mm
Gewicht	125 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Achtsamkeit • Buch • Bücher • Entspannung • Erholung • Gesundheit • Meditation • Ratgeber • Ruhe • Stress
ISBN-10	3-442-17806-1 / 3442178061
ISBN-13	978-3-442-17806-3 / 9783442178063
Zustand	Neuware