Blick ins Buch

Das Women's Health Yoga-Buch. Poweryoga, entspannende Asanas, Rückenübungen, Atmung, Meditation u.v.m.

Fit, sexy & entspannt – trainieren Sie sich glücklich

Kathryn Budig (Autor)

Buch

336 Seiten

2019 | 2. Auflage
Bassermann (Verlag)
978-3-8094-4073-4 (ISBN)

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Titel ist leider vergriffen, Neuauflage unbestimmt

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Das große Standardwerk

Jede Menge Ganzkörper-Workouts und Yoga-Stellungen helfen den Körper zu formen und Stress abzubauen. Neben den wichtigsten Asanas, findet man viele praktische Übungen, die sich im Alltag einfach umsetzen lassen. Für Einsteigerinnen, als auch für erfahrene Yogini!

Kathryn Budig gibt als Yogalehrerin weltweit Yogastunden und unterrichtet unter anderem an der Online-Yogaschule „YogaGlo“. Die Yoga-Expertin der amerikanischen „Women's Health“ schreibt für das „Yoga Journal“ sowie die „Huffington Post“ und war bereits auf mehreren Coverseiten großer Yoga-Magazine abgebildet. Auch die „New York Times“ und das „Wall Street Journal“ berichteten bereits über sie.

Erscheinungsdatum	03.06.2019
Zusatzinfo	durchgehend farbige und s/w Abbildungen
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Original-Titel	The Women's Health Big Book of Yoga
Maße	199 x 211 mm
Gewicht	817 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Anfänger • Fit bleiben zuhause • Gesund bleiben • Gesundheit für Körper und Seele • meditieren • Mental Health • Pilates • Schwangerschaft • Schwangeschaft • self care • Sonnengruß • Yogaflow • yoga für anfänger • Yogamatte • Yogastellungen • Yogastudio • Yogaübungen • Yoga verstehen • Zumba
ISBN-10	3-8094-4073-6 / 3809440736
ISBN-13	978-3-8094-4073-4 / 9783809440734
Zustand	Neuware