Low Carb Intervallfasten - So zünden Sie den Abnehm-Turbo!
Naumann & Göbel (Verlag)
978-3-625-18518-5 (ISBN)
- Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage - Artikel merken
Dreamteam: Die zwei erfolgreichen Abnehmkonzepte Intervallfasten und Low Carb perfekt kombiniert
So geht's: Alle wichtigen Basics zu Funktionsweise, Wirksamkeit, Methoden etc.
Lecker: 60 köstliche Low-Carb-Rezepte für die Fastenzeit und die fastenfreie Zeit
Praktisch: Inklusive Wochenplänen (vegetarisch und nicht-vegetarisch) für die 5:2-Methode
Intervallfasten ist in aller Munde! Kein Wunder: Nie war Abnehmen so einfach, effektiv und gesund! Durch festgelegte Essenspausen kurbeln Sie den Stoffwechsel an, bringen die Fettverbrennung in Schwung und verlieren lästige Kilos. Kein Kalorienzählen, kein Hungern, kein Jo-Jo-Effekt.
Mit Low Carb kommt der Fastenturbo noch mehr in Schwung! Durch die Reduzierung von Kohlenhydraten schaltet der Körper in den Fettverbrennungsmodus - das Intervallfasten sorgt dafür, dass die Fettverbrennung länger andauert. So purzeln die Pfunde wie von selbst. Wir verbannen Kohlenhydrate dabei aber nicht ganz vom Speiseplan. Sie essen einfach nur weniger davon: Low Carb light. Einfach durchzuhalten, alltagstauglich und trotzdem sättigend.
In diesem Buch finden Sie sowohl Low-Carb-Rezepte für die fastenfreie Zeit als auch besonders schlanke Rezepte für die Fastenzeit. So können Sie sich nach Belieben Ihren Menüplan zusammenstellen. Noch einfacher geht es mit den beigefügten, praktischen Wochenplänen für die 5:2-Methode. Die ausführliche Einleitung versorgt Sie mit allen notwendigen Basics rund ums Thema. Also: Essen Sie sich fit und schlank!
Marie Gründel studierte Ernährungswissenschaften an der Justus-Liebig-Universität Gießen. Anschließend arbeitete sie mehrere Jahre in einem führenden deutschen Ratgeberverlag. Heute ist sie als Fachjournalistin für Gesundheits- und Genussthemen tätig.
| Erscheinungsdatum | 05.01.2019 |
|---|---|
| Verlagsort | Köln |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 210 x 240 mm |
| Einbandart | gebunden |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
| Schlagworte | 16:8-Methode • 5:2-Methode • Abendessen • Abnehmen • abnehmplan • Abnehmprogramm • Abnehmtipps •   • amp;nbsp • Avocado • Backen • Backofen • Backrezepte • Basilikum • Bauchfett • Blumenkohl • Brokkoli • Brot • Buch • Bücher • Carb • carbs • cooking • Diabetiker • Diät • Diäten • einfache Gerichte • einfache Küche • einfache Rezepte • entgiften • Entschlacken • Erfolgreich abnehmen • Ernährung • Ernährungsumstellung • Essen • Fasten • Fastentage • Fatburner • Fett • Fettverbrennung • Fleisch • Gemüse • Gemüsebrühe • Gerichte • Geschmack • Gesund Abnehmen • Gesunde • Gesunde Küche • Gesunde Rezepte • Gesund kochen • Gewichtsabnahme • Gewichtsreduktion • Gewichtsverlust • Hackfleisch • Hauptgerichte • Heilfasten • Idealgewicht • intermittierendes Fasten • Intervall • Intervallfasten • jojo effekt • Kalorien • kalorienarm • keto • ketogen • ketogene • ketogene Diät • Ketone • Knoblauch • knoblauchzehen • Kochbuch • Kochbücher • Kochen • Kochideen • Kochrezept • kohlenhydratarme • Kohlenhydrate • kohlenhydratfrei • kohlenhydratfreie • Kurzzeitfasten • LCHF • Leichte Gerichte • leichte Rezepte • Lieblingsgerichte • Low Carb • Low-CARB • Low Carb Rezepte • Low-Carb-Rezepte • Milch • Milchprodukte • Mittag • Mittagessen • NGV • No Carb • Ofen • Omelett • Paprika • Partyrezepte • Petersilie • Rezept • Rezeptbuch • Rezepte • Rezepte ohne Kohlenhydrate • Rezepte zum Abnehmen • Rezeptideen • Rosmarin • Schlank • Schlanke Küche • schnell abnehmen • Schnelle • Schnelle Gerichte • schnelle Küche • Schnelle Rezepte • Schweinefleisch • Shake • Singleküche • Smoothie • Smoothies • Spaghetti • Spargel • Superfood • Suppe • Tomate • Tomatensauce • Trennkost • Unverträglichkeiten • Vegan • Vegetarier • Vegetarisch • vegetarische • Vegetarische Rezepte • Vollwertkost • Vollwertküche • Vorspeisen • Was koche ich heute • wenig Kohlenhydrate Rezept • Zitrone • Zucchini • Zutaten • Zwiebel |
| ISBN-10 | 3-625-18518-0 / 3625185180 |
| ISBN-13 | 978-3-625-18518-5 / 9783625185185 |
| Zustand | Neuware |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
aus dem Bereich
