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Eat. Nourish. Glow - Winter (eBook)

Amelia Freer (Autor)

eBook Download: EPUB

2014
15 Seiten
HarperCollins Publishers (Verlag)
978-0-00-758000-2 (ISBN)

The fourth in a series of four seasonal e-shorts from London-based nutritional therapist Amelia Freer.Being healthy is a way of life, but it doesn't have to be about denying yourself. Amelia Freer loves food and encourages a positive and realistic approach to healthy eating. For this, her fourth exclusive e-short, Amelia presents a selection of delicious seasonal recipes perfect for making you feel warm, nurtured and full of energy even when there's a chill in the air.Targeting seasonal problems and using seasonal ingredients, Amelia is on a mission - to wean us all off additive-crammed foods and help us rediscover the joys of cooking and eating fresh, healthy ingredients.Winter is the perfect time for brisk, warmly-wrapped-up walks and one-pot meals. It's also a time for indulgence of the body and the soul, and a bit of rejuvenating hibernation. This e-short offers invaluable, practical advice on winter nutrition, with a focus on maintaining a healthy, enjoyable and sustainable lifestyle.Amelia Freer's first full-length title offering her complete food philosophy will be published in January 2015.

Erscheint lt. Verlag	6.11.2014
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Grundkochbücher
	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Themenkochbücher
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
ISBN-10	0-00-758000-2 / 0007580002
ISBN-13	978-0-00-758000-2 / 9780007580002

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