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Yoga-CBT Workbook for Anxiety
Total Relief for Mind and Body
Seiten
2018
|
Large type / large print edition
ReadHowYouWant (Verlag)
978-1-5252-8356-7 (ISBN)
ReadHowYouWant (Verlag)
978-1-5252-8356-7 (ISBN)
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The Yoga-CBT Workbook for Anxiety blends two highly effective anti-anxiety strategies-cognitive behavioral therapy (CBT) and Kundalini yoga-for an entirely new and powerful treatment. Written by the creators of yoga-cognitive behavioral therapy (Y-CBT), this book will help readers address the physical and psychological symptoms of anxiety to find lasting relief for both mind and body.
Erscheint lt. Verlag | 20.9.2018 |
---|---|
Verlagsort | Richmond, BC |
Sprache | englisch |
Maße | 156 x 234 mm |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie |
Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Angst / Depression / Zwang | |
ISBN-10 | 1-5252-8356-1 / 1525283561 |
ISBN-13 | 978-1-5252-8356-7 / 9781525283567 |
Zustand | Neuware |
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