Wie man die Liebe erhält

Kontaktanzeigen, Dating-Hotlines, Herz-und-Schmerz-Filme - sie alle zeugen davon, dass eine zufriedenstellende Partnerschaft ganz oben auf der Wunschliste für ein gutes Leben steht. Wie man dahin gelangt, bleibt vielen ein Geheimnis.
Guy Bodenmann forscht seit langem zu Partnerschaften. Er räumt auf mit den gängigen Vorurteilen, dass man dem Partner für eine dauerhafte Beziehung Sex, Attraktivität, Intelligenz, Schönheit und Status bieten müsse. Sie mögen zwar zuträgliche Bestandteile sein, wesentlicher jedoch sind Kompetenzen, die davon unabhängig sind: Erkenne ich, dass es meinem Partner nicht gut geht? Unterstützen wir uns in Stresssituationen? Sorge ich für eine faire Rollenaufteilung bei der Lösung von Alltagsproblemen? Bin ich konfliktfähig und in der Lage, mich emotional mitzuteilen?
Auch Commitment ist unerlässlich, also das tägliche Engagement für die Partnerschaft , das sich in wertschätzenden, fürsorglichen Interaktionen zeigt. Bodenmann skizziert die Auswirkungen von Stress auf die Partnerschaft, von chronischem Alltagsstress bis hin zu Belastungen wie Krankheit oder Arbeitslosigkeit, und zeigt, wie gemeinschaftliche Stressbewältigung aussehen kann.
Nehmen wir uns die dargestellten Fakten und Vorschläge zu Herzen und hegen und pflegen das Pflänzchen der Liebe täglich, steigen die Chancen für eine dauerhafte, zufriedenstellende Partnerschaft enorm.

Prof. Dr. Guy Bodenmann ist Experte für Partnerschaftsforschung und Prävention von Beziehungsstörungen, Paartherapeut und Autor. Er lehrt Psychologie mit Schwerpunkt Kinder/Jugendliche, Paare/Familien an der Universität Zürich. (www.paarlife.ch)

Vier Vorträge: Zwei zu Commitment bzw. Resilienz vom 4. April 2018, zwei zu Stress vom 16. Mai 2018, jeweils an der Universität Zürich (Schweiz), ca. 191 auf 1 MP3-CD.