Training beginnt im Gehirn (eBook)

Mit Neuroathletik die sportliche Leistung verbessern
eBook Download: PDF
2019 | 1. Auflage
272 Seiten
Riva Verlag
978-3-7453-0343-8 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Training beginnt im Gehirn -  Lars Lienhard
Systemvoraussetzungen
21,99 inkl. MwSt
  • Download sofort lieferbar
  • Zahlungsarten anzeigen
Neuroathletik - für mehr Leistung im Sport Neurowissenschaftliche Erkenntnisse revolutionieren derzeit die Trainingslehre und den Spitzensport. Eine optimale körperliche Leistung ist nur dann möglich, wenn das Gehirn hochwertige Informationen von Augen, Gleichgewichtssystem und Körper erhält. Mit diesem revolutionären Ansatz der Neuroathletik lassen sich die Informationsaufnahme und -verarbeitung gezielt trainieren und die sportliche Leistung erheblich verbessern. In diesem Buch zeigt der führende deutsche Experte Lars Lienhard, wie Neuroathletik in jedes sportliche Training integriert werden kann. Über 90 bebilderte Übungen sind leicht verständlich dargestellt und können überall mit geringem Aufwand trainiert werden. Egal ob Profi- oder Freizeitsportler - dieses neue Training bringt jeden Athleten entscheidend voran.

Lars Lienhard, Sportwissenschaftler und ehemaliger Leistungssportler, arbeitet als Trainer, Ausbilder und Berater im Spitzensport. Seit Jahren trainiert er Weltklasseathleten verschiedenster Sportarten. Bei der Fußballweltmeisterschaft 2014 in Brasilien gehörte er zum Betreuerteam der deutschen Nationalmannschaft. 2016 begleitete er die deutschen Leichtathleten zu den olympischen Sommerspielen nach Rio de Janeiro. Lienhard arbeitet bereits seit 2010 mit seinem neurozentrierten Ansatz, auf Basis der Arbeit von Dr. Eric Cobb, im Athletiktraining.

Lars Lienhard, Sportwissenschaftler und ehemaliger Leistungssportler, arbeitet als Trainer, Ausbilder und Berater im Spitzensport. Seit Jahren trainiert er Weltklasseathleten verschiedenster Sportarten. Bei der Fußballweltmeisterschaft 2014 in Brasilien gehörte er zum Betreuerteam der deutschen Nationalmannschaft. 2016 begleitete er die deutschen Leichtathleten zu den olympischen Sommerspielen nach Rio de Janeiro. Lienhard arbeitet bereits seit 2010 mit seinem neurozentrierten Ansatz, auf Basis der Arbeit von Dr. Eric Cobb, im Athletiktraining.

Erscheint lt. Verlag 21.1.2019
Reihe/Serie Neuroathletik
Verlagsort München
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte Athletik • athletik training • Athletiktraining • athletiktraining plan • athletik trainingsplan • athletikübung • Ausdauertraining • Balance • balance und stabilität • Bewegungssteuerung • bewegungssteuerung im training • Bewegungssystem • Biomechanik • Buch • Bücher • detailierter übungsplan • detailierte übungen • Deutsche Nationalmannschaft • Einzelsport • eric cobb • erkenntnisse neurowissenschaft • Fitness • fitness neurozentriert • fitness plan • Fitnessplan • Fitness Ratgeber • Fitnessstudio • fitness trainer • Fitnesstrainer • fitness trainingsplan • Freizeitsport • Functional Training • funktionelles Training • Fußball Nationalmannschaft • Fussballtrainer • Fussballtraining • Fußballtraining • fussballtraining übungen • Fußball WM 2014 • Gehirn • gehirn sport • gehirn training • gehirn und nervensystem • Handballtraining • handball world • Hirnforschung • Kognition • Kognitiv • Konditionstraining • Koordination • Koordinationstraining • koordination verbessern • Krafttraining • Laufen • Lauftraining • Leichtathletik • leistung fördern • leistung fördernd • Leistungsdiagnose • leistungsdiagnosen • Leistungsdiagnostik • Leistungssport • leistungssteigernd • Leistungssteigerung • Leistung steigern • Leistung verbessern • Mannschaftssport • mehr Leistung • mehr sportliche leistung • Menschliches Gehirn • Nationalmannschaft • Nervensystem • Neuerscheinung • Neuerscheinungen • neues atheltiktraining • neues training • neue trainingsart • neue trainingsmethode • neue trainingsmethoden • neuro athletic • neuro athletic training • neuro athletik • Neuroathletik • neuroathletik plan • neuro athletik training • neuroathletik training • Neuroathletiktraining • neuroathletik trainingsplan • neurologisch • Neuronale Grundlagen • Neuronale Plastizität • neuronaler sport • neuronales athletiktraining • Neurowissenschaft • neurowissenschaft im sport • neurowissenschaft im training • Neurowissenschaftliche Erkenntnisse • neurowissenschaft sport • neurowissenschaft training • neurozentrierte sichtweise • neurozentriertes training • optimale körperliche leistung • optimale leistung • optimales Training • Personal Trainer • Ratgeber • ratgeber fitness • Schnelligkeitstraining • Schwimmen • Schwimmen Training • Schwimmtraining • Spitzensport • sport athletik • sport gehirn • sportliche leistung erhöhen • Sportliche Leistung steigern • sportliche leistung verbessern • Sportliches Training • sportliche training • sport neurozentriert • sport revolution • sport übung • Sportübung • Sport Übungen • sport und wissenschaft • sport wissenschaft • Sprinttraining • Stabilität • Torwarttraining • Training • training neu • training neuheit • training revolution • training schwimmen • Trainingslehre • trainingsmethode neu • Trainingsplan laufen • training verbessern • Übung • Übungen • Übungsplan • Wissenschaft • WM 2014 • Zirkeltraining
ISBN-10 3-7453-0343-1 / 3745303431
ISBN-13 978-3-7453-0343-8 / 9783745303438
Haben Sie eine Frage zum Produkt?
PDFPDF (Ohne DRM)

Digital Rights Management: ohne DRM
Dieses eBook enthält kein DRM oder Kopier­schutz. Eine Weiter­gabe an Dritte ist jedoch rechtlich nicht zulässig, weil Sie beim Kauf nur die Rechte an der persön­lichen Nutzung erwerben.

Dateiformat: PDF (Portable Document Format)
Mit einem festen Seiten­layout eignet sich die PDF besonders für Fach­bücher mit Spalten, Tabellen und Abbild­ungen. Eine PDF kann auf fast allen Geräten ange­zeigt werden, ist aber für kleine Displays (Smart­phone, eReader) nur einge­schränkt geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür einen PDF-Viewer - z.B. den Adobe Reader oder Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür einen PDF-Viewer - z.B. die kostenlose Adobe Digital Editions-App.

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.

Mehr entdecken
aus dem Bereich
Schmerzfrei und beweglich: Die Lendenmuskulatur trainieren

von Kristin Adler; Arndt Fengler

eBook Download (2024)
Trias (Verlag)
15,99