Terapias naturales contra el estrés y la ansiedad (eBook)
160 Seiten
Robinbook (Verlag)
978-84-9917-482-2 (ISBN)
• Consideraciones sociales y ambientales que pueden enfermar la mente.
• La reacción del cuerpo al estrés.
• Tratamientos naturales contra el estrés: medicina oriental, hidroterapia, ejercicio físico, etc.
• Reconocer los signos de los desórdenes nerviosos.
• Tratamiento natural para la depresión.
Thalia Blair es diplomada en Naturopatía y Homeopatía. Diplomada en Shiatsu, trabaja como terapeuta especializada en trastornos de ansiedad y depresión.
¿Cómo se desarrolla una buena salud mental?
La historia de la enfermedad mental
Consideraciones sociales y ambientales que pueden enfermar la mente
Un misterio llamado mente
El cerebro
El sistema nervioso
El sistema endocrino
El desarrollo del cerebro y la mente
El efecto negativo del estrés
Las causas del estrés
Aparición del estrés
La reacción del cuerpo al estrés
El estrés y el sistema inmunitario
Librarse del estrés
Tratamientos naturales contra el estrés
Técnicas de respiración
Ejercicio
Homeopatía
Hidroterapia
Nutrición
Técnicas de relajación
Entrenamiento autogénico
Visualización o entrenamiento imaginativo
Ansiedad y desórdenes nerviosos
Las causas de los desórdenes nerviosos
Reconocer los signos
Progresión de los desórdenes ansiosos
Desórdenes obsesivos–compulsivos
Estrés postraumático
Tratamientos naturales para desórdenes ansiosos
Cómo combatir la depresión
Cómo reconocer los signos
Causas psicológicas de la depresión
Desorden bipolar
Desorden afectivo estacional
Alteración de los ritmos naturales del cuerpo
Obtener un diagnóstico preciso
Tratamientos convencionales para alteraciones del ánimo
Tratamiento natural para la depresión
Medicina física
Técnicas de relajación
Sienta surgir sus espíritus
| Erscheint lt. Verlag | 19.7.2017 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Workshop |
| Verlagsort | Teià (Barcelona) |
| Sprache | spanisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren |
| Sachbuch/Ratgeber ► Natur / Technik | |
| Schlagworte | ansiedad • Bienestar • Depresión • entrenamiento autogénico • estrés • Hidroterapia • homeopatía • medicina natural • medicina oriental • nutrición • salud • Técnicas de relajación • técnicas de respiración • Terapias naturales |
| ISBN-10 | 84-9917-482-5 / 8499174825 |
| ISBN-13 | 978-84-9917-482-2 / 9788499174822 |
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