Blick ins Buch

Pussy Yoga (eBook)

Das Beckenbodentraining für ein erfülltes Liebesleben

Coco Berlin (Autor)

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2018
208 Seiten
Komplett-Media Verlag
978-3-8312-6967-9 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (PDF)

Coco Berlin will Frauen ihre natürliche Weiblichkeit zurück geben, indem sie den Beckenboden ins Zentrum der Wahrnehmung rückt. Durch das sanfte Training der Beckenbodenmuskulatur lernt die Frau ihren Körper neu kennen und sich selbst lieben.Ausgehend von der weiblichen Anatomie, erklärt Coco Berlin die Rolle des Beckenbodens als Schlüssel zu seelischer Ausgeglichenheit und körperlichem Wohlbefinden. Ein trainierter Beckenboden steigert das allgemeine Energielevel, minimiert Ängste und Zweifel und fördert die Verbundenheit zu sich selbst.Das Training verhilft außerdem zu mehr Selbstbewusstsein, Kreativität und sinnlichem und erfüllendem Sex. Es macht die Vagina auf eine kraftvolle Art fit, straff und feinfühlig. Zudem bekommen alle weiblichen Organe und die Blase ein natürliches Organ-Lifting. Die Übungen sorgen für eine gute Durchblutung und eine bessere neuronale Verbindung zum Gehirn, was für guten Sex und erfüllende Orgasmen unerlässlich ist.

Coco Berlin hat mit ihren orientalischen Tanzshows Kunden wie Hilton, L'Oréal und BMW auf der ganzen Welt begeistert. Dem breiten Publikum ist sie durch Auftritte im Fernsehen u. a. bei Bülent Ceylan, Kurt Krömer oder Galileo bekannt.Ihre internationalen Workshops, DVDs und Onlinekurse haben bereits über fünf Millionen Frauen bewegt. Zertifizierte Lehrerinnen unterrichten mit Cocos Methode in Nord- und Südamerika, Australien, Asien und Europa. Pussy Yoga basiert auf der von Coco seit 2006 entwickelten Methode Pelvic Floor Integration, die systematisch das Körpergefühl vertieft und es Frauen ermöglicht, ihren Beckenboden in seiner Gänze zu erspüren und somit effektiv zu trainieren.

Erscheint lt. Verlag	17.5.2018
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Bauchtanz • Beckenbodenmuskulatur • Beckenbodentraining • Fitness • Frauen • Inkontinenz • Liebesleben • Orgasmus • Partnerschaft • Pussy • Rückbildung • Schließmuskel • Schwangerschaft • Sex • Sex-Workout • Yoga
ISBN-10	3-8312-6967-X / 383126967X
ISBN-13	978-3-8312-6967-9 / 9783831269679

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