SMART Practice (eBook)

Rocket Fuel For Your Skills. A Systematic Approach To Get Better At Anything.

(Autor)

eBook Download: EPUB
2018
210 Seiten
Bam-Zoom! (Verlag)
978-1-7320110-1-4 (ISBN)

Lese- und Medienproben

SMART Practice -  Jeff Scheetz
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Do you have anything in your life you would like to get better at? Maybe it's a new challenge, or maybe it's something you have struggled with trying to master in the past. Whatever it is, the only way to see real improvement in anything is with a systematic way to practice it.SMART Practice was developed to allow anyone to maximize their efforts in improving their skill. Being efficient and effective with how you work on your skill will move you forward and keep you from getting frustrated and wanting to quit. If you look back on anything you have given up on in the past, it was most likely due to not having a good system to keep you on track!SMART Practice helps you; assess where you are, determine what you need to do next, schedule your time in a unique and powerful way with the SMART Zone schedule, drill down on anything with the 5 SMART steps, and learn to use the ';Four R Circle' to help you track and review what you are working on.There have been a ton of books that delve deep into the idea that talent can be ';nurtured,' but they usually stop short of giving you a system to help you nurture yours! SMART Practice shows you a step by step system that gives you guidance and clear direction to take your skill to the next level. If you have something you want to get better at, SMART Practice is simply the best way to get there.

Introduction 7Part One:Perspective 111: What Practice Is and Isn't 122: Behind the Curtain 163: The Surge 194: Lucky or Good? 225: 10,000 Hours 25Part Two:
Science Merges With Art 276: The Merge 287: Mindset 358: Blocked or Random 399: Chunking 4410: Novelty and Surprise 4811: Getting Good at Being Bad 5212: Gamification 5513: Premack That 5814: Three Ps 6115: SMART Practice Triangle 65Part Three:
SMART Practice Core System16: Intro to System
17: Skill Goal: System Part 1
18: Skillbox Inventory: System Part 219:SMART Zone Schedule: System 320: SMART Steps: System Part 4Part Four: Overcoming Obstacles21: The Practice Minefield 22: Distractions
23: Frustration
24: Procrastination25: Find Your Johnson 26: Time EnoughPart Five:
Tools, Tips and Techniques27: Practice Notebook
28: Make it Easy
29: Instructors and Coaches
30: Four R Circle
31: Skill Tree
32: 1%
33: Right, Wrong, Right
34: Practice it Like You Will Perform it 35: Super Slo-Mo
36: The Edge37: Bump the Ceiling 17438: Play it Backwards 17839: Play in the Dark 180 40: Play Like Carl 18341: 5 Times Perfect 18742: Perspective 18943: Bored? 19444: Gratitude 19645: Conclusion 199Acknowledgements 207About the Author 209

Erscheint lt. Verlag 30.5.2018
Sprache englisch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Beruf / Finanzen / Recht / Wirtschaft Bewerbung / Karriere
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte Excellence • Motivational • organized • Practice • Productivity • Self Improvement • Skill
ISBN-10 1-7320110-1-X / 173201101X
ISBN-13 978-1-7320110-1-4 / 9781732011014
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