Blick ins Buch

Sloth's Guide to Mindfulness (eBook)

Ton Mak (Autor)

eBook Download: EPUB

2018
120 Seiten
Chronicle Books Llc (Verlag)
978-1-4521-6962-0 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

It's OK to slow down. Take a pause and focus on your breath. Let the other animals run around, you do you.Follow a serene and smiley sloth through a series of light meditations and daily reflections with this unexpected and snuggable guide. From simple breathing exercises and guided visualizations to the benefits of chewing your leaves slowly and staying present while hanging from a tree, this little illustrated book of mindfulness will help readers discover the path to a peaceful, philoslothical life. With playful advice and delightfully charming illustrations, this no-sweat approach to enlightenment is a sweet reminder to take it slow and smile.

Erscheint lt. Verlag	17.7.2018
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
ISBN-10	1-4521-6962-4 / 1452169624
ISBN-13	978-1-4521-6962-0 / 9781452169620

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