Warum Abstinenz die Gesundheit gefährdet und Sex vor Krebs schützt

Anti-Aging-Geheimnisse für Genussmenschen
Buch | Hardcover
160 Seiten
2018 | 4. Auflage
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
978-3-8338-6707-1 (ISBN)
12,99 inkl. MwSt
Genießer leben länger – überraschende Erkenntnisse und Infotainment vom Experten.
Genießer leben länger

Länger leben und auch noch im hohen Alter gesund und fit sein - wer möchte das nicht? Dann stellen Sie jetzt die Weichen! Aber übertreiben Sie es nicht, denn neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen: Nicht nur gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und viel Bewegung sind für ein langes Leben wichtig - sondern auch Lebensfreude und Genuss! 

Gesund altern und dabei auch noch Spaß haben

Bernd Kleine-Gunk, Genießer in der Professorenklasse und weltweit führender Anti-Aging-Experte, zeigt Ihnen praxisnah, wie Sie ganz entspannt und ohne strenge Glaubenssätze mit kleinen Anpassungen Ihren Weg zum langen Leben finden:

  • Gesunde Ernährung? Ja, aber bitte darüber nicht die Schokolade und den Rotwein vergessen!
  • Bewegung? Natürlich, aber es muss nicht gleich auf den Marathon trainiert werden!
  • Schlaf? Gerne, und noch lieber auch mal ein Nickerchen am Mittag extra!

Viele überraschende Erkenntnisse aus aktuellen wissenschaftlichen Studien präsentiert mit viel Humor und gespickt mit Zitaten von William Shakespeare bis Willy Brandt machen das Buch zu einem echten Lesevergnügen und zum idealen Geschenk für alle ab 50. 

Inkl. Informationen über das Schutzenzym Sirtuin, welches die Grundlage der Sirtfood Diät bildet.

 

Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk zählt zu den weltweit führenden Anti-Aging-Medizinern. Er ist Herausgeber des ersten deutschen Fachbuches für Anti-Aging-Medizin und Präsident der German Society of Anti-Aging Medicine (GSAAM) - mit 1200 Ärzten die größte Anti-Aging-Gesellschaft Europas. Im In- und Ausland veranstaltet er regelmäßig Kongresse, Seminare und Fortbildungsveranstaltungen zu den entsprechenden Themen. Zu seinen neuesten Projekten gehört u. a. die Beratung der Chinesischen Regierung bzgl. der Errichtung sogenannter „Health Cities“, also von Städten, in deren Bau die neuesten Erkenntnisse der Präventivmedizin einfließen.

Hinweis zur OptimierungImpressumVorwortEssen und TrinkenSport und BewegungSchlafen und WachenLust und LiebeStress und EntspannungGeist und GehirnLeben und TodQuellenverzeichnisLiteraturhinweiseDer Autor

Erscheinungsdatum
Reihe/Serie GU Gesundheit
Sprache deutsch
Maße 127 x 194 mm
Gewicht 240 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Essen / Trinken Gesunde Küche / Schlanke Küche
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Alternative Heilverfahren
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte Abwehrkräfte • Aha-Effekt • Akupressur • Altern • Anti-Aging • anti-aging-experte • Arthrose • Basisch • Behandeln • Beschwerden • Besser leben • Buch • Bücher • entgiften • Entlastung • Erkenntnisse • Erkrankungen • Esoterik • Geheimnisse • Gelenkschmerzen • Genießer • Genuss • genuss-menschen • Gesund • GU • Gute Vorsätze • Heilverfahren • Homöopathie • homöopathische • Hormontherapie • Immunsystem • immun-system stärken • Infotainment • jung • kleine-gunk • Lagerungsschwindel • LÄNGER • Leben • Naturheilkunde • Rückenschmerzen • selbst-behandlung • Selbstheilung • Selbsthilfe • sirt food • Sirtuin • Spaß • Symptom • Symptome • Therapie • Tipps • Umstellung • Unterhaltsam • Vitamine • Wechseljahre • wissenschaflich • zuckerfreie • Zuhause
ISBN-10 3-8338-6707-8 / 3833867078
ISBN-13 978-3-8338-6707-1 / 9783833867071
Zustand Neuware
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